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La salud y la belleza vienen desde adentro, por eso debemos ser conscientes de lo que comemos, bebemos y nos ponemos. En este episodio aprenderás que minerales, vitaminas y alimentos te ayudan a mantener esa piel radiante y cómo hacerle para conocer un poco más de los cuidados que debemos de tener para mantener un cuerpo vibrante. No te lo pierdas.

El trastorno por atracón es un trastorno conductual que se caracteriza por la ingestión en un cierto periodo de una cantidad de alimentos mayor a lo que la mayoria de la gente ingiere en circunstancias similares. Durante estos episodios la persona experimenta una sensación de falta de control sobre lo que se ingiere.Los atracones de comida están catalogados dentro de los trastornos de conducta alimenticia y pueden llegar a ingerir más de 5000 calorias. Platicamos con Mary Carmen Naim Coach en Medicina Funcional y experta en temas integrales para diseñar la salud del ser humano y alcanzar su máximo potencial. Espero lo disfruten.

Dicen las constelaciones familiares sobre el tema de pareja "Si yo uedo ver todo lo que tú traes y tú puedes ver todo lo que yo traigo, entonces el camino que transitamos se hace más fácil y podemos dar lugar al buen amor en la pareja". Con esa motivación les comparto esta interesantísima conversación con la experta en el tema Elba Mendoza. Compártelo y disfrútalo para seguir aprendiendo juntas.

Del libro "Beyond the pill" de la Dra.Brigthen (endocrinóloga naturópata especialista en una práctica integrativa) donde te cuento un poco de la guía que es su libro para comprender los padecimientos que alguien sufre durante y después de estar bajo los efectos de una pastilla anti-conceptiva.Este podcast te explica los efectos de decidir tomarla y las sugerencias a seguir para no pasarla tan mal.

Aproximadamente 62 millones de personas en América 422 millones de personas en todo el mundo, tienen dibetes.El consumo de alimentos procesados y envasados listos para comer, alimentos fritos, panes, snacks, dulces entre otros contribuyen a este problema que va creciendo y creciendo. En la compañía de la Licenciada en Nutrición y Nutrióloga funcional Monserrat Gozález @monserratglezg platicamos del tema para entender mejor cómo actúa en nuestro cuerpo celularmente el consumo de azúcar.

Rodolfo Tercero @rudytercerof es el vocero del proyecto "La fiesta del siglo" un evento que busca conscientizar con información veraz y asertiva a padres e hijos sobre los riesgos a los que se exponen al consumir alcohol.

El objetivo es reducir el índice de mortalidad de jóvenes en México pero en mi opinión no sólo es eso, si no evitarles miles de padecimientos físicos y emocionales que se derivan de la temprana ingesta de alcohol impuestas por una sociedad a la que nos urge hacer conciencia, tomar diferentes medidas y educarnos mejor.

Espero aprendamos mucho juntos y cambiémos el panorama a mayor equilibrio y salud.