Por su Salud Hospital Clínica Bíblica

    
Diez alimentos ideales para las mujeres

Cualquier cambio hormonal, emocional, físico que se presente en el organismo de una mujer, requiere de fuertes bases saludables, que normalmente provienen de la alimentación y del ejercicio.

Por eso, queremos presentarle los diez alimentos ideales para las mujeres, que no sólo la harán sentir mejor, sino que le ayudarán a prevenir enfermedades a corto plazo.

     
Mujeres y deporte en casa: disfrute de los beneficios

Nunca tenemos tiempo para nosotras, o no hacemos el esfuerzo para sacarlo en medio de tanta
carrera. Por eso, queremos mostrarle, junto con la Lcda. Sarita Wallace, terapeuta física del Hospital Clínica Bíblica, una serie de ejercicios que
podrá hacer desde su casa. Además, de los beneficios que le traerá esta práctica diaria.

Los síntomas de un ataque cardíaco en mujeres pueden que no sean claros ni tan perceptibles como los de
los hombres; sin embargo, es una de las causas de muerte más comunes entre las
personas. cabe sacar un ratito para conocer las alertas, y las formas que existen para prevenir un ataque cardiaco.
Conoceremos estos detalles junto con la Dra. Juliana Salas, especialista en Cardiología del Hospital Clínica Bíblica.

Sí, hacemos todo y todo al mismo
tiempo. Hay momentos de cansancio, de querer rendirse, pero hay que seguir
adelante y además, tratando de manejar las situaciones que nos generan estrés.
Pero ¿cómo lo hacemos? Tendremos la participación de la Dra. Shirley Zúñiga, psicóloga del Hospital Clínica Bíblica.

Dolor pélvico crónico en
mujeres: causas y tratamiento

El dolor pélvico en mujeres puede tener varias causas, hasta puede llegar a ser síntoma de alguna
otra enfermedad, o no ser nada alarmante. Es importante conocer el porqué de ese dolor, y cómo tratarlo. En el marco de la Conmemoración del Día de la Mujer cabe sacar un ratito para nosotras, y escuchar al Dr. Mario Víquez, especialista en Ginecología del Hospital Clínica Bíblica.

¿Tiene familiares que han padecido cáncer? La detección precoz es clave



La búsqueda de cáncer, antes de que una persona tenga algún síntoma, es conocida como detección precoz. Esto se vuelve todavía más relevante, si sus familiares han padecido de esta enfermedad. 

Se ha demostrado que la prevención es el mejor aliado de su salud, por eso el Dr. Daniel Odio, especialista en Medicina Familiar, le estará acompañando en este podcast.