119 episodios

Productividad Máxima es el podcast de Borja Girón en el que aprenderás todo lo necesario para conseguir ser más productivo, optimizar tu tiempo y crear hábitos que mejoren tu vida tanto a nivel personal como profesional.

Revelo todos mis secretos de productividad y los hábitos que me han llevado donde estoy hoy.

Un podcast de desarrollo personal y profesional pensado para personas que quieren conseguir su mejor versión.

Descubre y escucha todos mis podcasts para aprender cada día:

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Mastermind Emprendedores Digitales

Te espero cada domingo por la tarde.

Productividad Máxima Borja Girón

    • Salud y forma física

Productividad Máxima es el podcast de Borja Girón en el que aprenderás todo lo necesario para conseguir ser más productivo, optimizar tu tiempo y crear hábitos que mejoren tu vida tanto a nivel personal como profesional.

Revelo todos mis secretos de productividad y los hábitos que me han llevado donde estoy hoy.

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    13: Mi gran hábito de productividad antiestrés y antiansiedad

    13: Mi gran hábito de productividad antiestrés y antiansiedad

    Mi gran hábito de productividad antiestrés y antiansiedad.
    Dejar de ver las noticias o noticiarios de tv o radio


    Deja de ver las noticias o noticiarios de tv
    Deja de escuchar la radio
    Anuncios que te meten
    Noticias que a ellos les interesa para generar estrés y ansiedad y veas más y sientas la necesidad de verlo cada día

    Te controlan.

    Informate cuando tú quieras de lo importante.


    Cómo estoy informado cada día:


    Actualidad general: Oye Siri, Ok Google, léeme las noticias del día. Podcast radio nacional.

    Actualidad general: Podcast AM de Spotify

    Actualidad general: Podcast Informativo matinal express de Ángel Martín IG: @angel_mg TW: @angelmartin_ng

    Noticias Tecnológicas: Podcast Mixxio. Notipod hoy de podcasts. Marketing News.

    Abre Twitter y haz click en el buscador para ver todas las tendencias

    Abre Google y escribe “noticias” o si tienes Android ya te salen con Google Discover.

    Actualidad SEO: Podcast Campamento Web



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    • 11 min
    12: Tiempo perdido corrigiendo errores

    12: Tiempo perdido corrigiendo errores

    Perdemos mucho tiempo y dinero corrigiendo errores de novatos o por distintas razones.

    Ejemplos:
    Podcasts duplicados. Por fallos de Spotify o Google Podcasts que buscan feeds y los añaden. Luego tenemos que quitarlos. O por alta en Spreaker y los mandan de nuevo.
    Tener mis podcasts en distintas plataformas. Trado más en subirlos, login, editar...
    Solución: Un único lugar todos. Spreaker?

    Comprar hostings separados para cada dominio en mal hosting. Luego hay que migrar.
    Solución: Un único hosting todos.

    Facturas: Errores. Se sincronizan cuando pagan nombre clientes cada vez y se cambia el nombre por el de Paypal o Stripe.
    Solución: Saber cómo funciona y corregisrlo de base. Que lo lleve alguien o cambiar de plataforma a Holded. ¿Lo hacen? Hablando con soporte de Quaderno.

    Orden de emails y tener que eliminar spam. Leerlos, dejarlos en leídos, elimarlos...
    Solución: No suscribirte a más y elegir dinseño adecuado. Redirigir emails.

    Parecido a Gastos hormiga.

    Hablando con soporte. Tiempos de espera mientras se hace pago o falla o mala usabilidad. Mientras se hace migración y al día siguiente sigues.
    Pido facturas y mientras no me envían no puedo terminar... no dependen de mí.
    Caídas de webs, problemas de redirecciones...

    Surgen problemas siempre cada cierto tiempo o al cambiar algo. Actualizaciones... NO DEPENDEN DE TI y lo sabes.

    Prevenir y saber que son cosas que pasan. Tomar medidas para tratar de que no pasen tanto o tener un método para corregirlo.

    Revisar cada cierto tiempo y ponerse alertas por ejemplo en Google Analytics si caen visitas o en Google Alertas si te nombran para prevenir crisis de reputación.
    uptimerobot.com te avisa si se cae web.


    Encontrar sistema y herramientas óptimas. Cambiar hábitos.

    Pregunta a expertos que hayan optimizado procesos y pasado ya por el camino.
    O escucha mis podcasts. Los últimos días.


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    • 23 min
    11: El sencillo hábito que te hará más feliz cada día

    11: El sencillo hábito que te hará más feliz cada día

    El sencillo hábito que te hará más feliz cada día

    Alerta en móvil sin sonido para no generar ansiedad o estrés:

    1. Sonríe
    2. Algo rápido para mejorar. Espalda recta, flexiones, Ejercicios con los ojos. Mirar al cielo. Escribir algo. Leer 1 minuto...
    3. Agradece 3 cosas. Gracias por ver, trabajar por mi cuenta, vivir en la playa, familia, ver el sol, oler, correr, fijarme en los pájaros, comer, cepillarme los cientes, sentir el agua de la ducha, saborear, gente que agradece lo que hago...


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    • 11 min
    10: Oye Siri, OK Google. Preguntas para ser más productivo

    10: Oye Siri, OK Google. Preguntas para ser más productivo

    Preguntas que te ayudarán a ser más productivo Gracias al asistente de voz de tu móvil.

    Oye Siri, Ok Google...

    ¿Cuánto tado en llegar a...?
    ¿Qué tengo que hacer hoy?
    Dime mi horóscopo de hoy
    Leeme las noticias de hoy
    Cuéntame un chiste

    Qué tiempo hace hoy
    Activa una cuenta atrás de 5 minutos
    Cuéntame un cuento
    Cuál es el mejor restaurante
    Recomiéndame una película

    Más preguntas: https://www.instagram.com/p/CXGdxhYMZ50/

    Cursos Marketing Digital Gratis: https://triunfacontublog.com

    • 12 min
    9: El mayor secreto para ser productivo

    9: El mayor secreto para ser productivo

    El mayor secreto para ser productivo: Tener energía. Dormir bien. Cómo dormir bien. Poco estrés o ansiedad. Tendrás energía y actitud para hacer cosas y pensar mejor. Haz esto:

    Aleja el móvil

    El entorno te motiva.

    Alimentación.

    https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000853.htm

    https://www.sefac.org/sites/default/files/sefac2010/private/documentos_sefac/documentos/SEF_FR_Insomnio_V.pdf

    • 12 min
    8: Resumen y claves del libro Hábitos Atómicos

    8: Resumen y claves del libro Hábitos Atómicos

    Resumen y claves del libro Hábitos Atómicos

    Cómo crear un hábito

    1. Marca meta. Muy específica. Con plazo. Ganar 100k al año si ahora gano 80k. Conseguir 10k seguidores. Lo importante. Aprender 10 pasos de baile o bailar 3 minutos sin repetir figura.

    2. Crea método. Pregunta a quién ya lo ha conseguido

    3. Cambio de creencias. Disfruta el proceso. Debe ser algo que adores. Si lo haces por obligación sin quererlo realmente no funciona.
    Júntate con gente que no fuma, pregúntales. Cambia de entorno si es necesario.


    Gym ¿por qué lo llevan haciendo años si ya están fuertes? lee libros, quién quieres ser. Perder peso igual.

    Señal, anhelo, respuesta, recompensa.

    Hazte estas preguntas:

    1. ¿Qué hábitos tienes? ¿Te ayuda a ser quien quieres ser? Sí o no. Crea lista.

    2. ¿Qué hábitos necesitas?

    TRUCO: Pon un nuevo hábito justo después de uno que ya tienes.
    Sistema sándwich. Hábito que tengas ya, nuevo hábito y luego hábito que te guste.

    Te cepillas los dientes, luego agradeces 3 cosas y luego meditas.

    Póntelo fácil o difícil para quitar o poner hábitos.

    Date un día de margen no en fumar. Sí gym. Lo tienes planificado ya

    Consejos para crear hábito:

    1. Pontelo delante o escóndelo. Visible
    2. Hazlo atractivo o nada atractivo. Ir al gimnasio donde está la chica que te gusta. Sal sin dinero de fiesta para no beber o con el dinero justo. (Tendrías que pedir dinero prestado situación incómoda)
    3. Hazlo fácil o difícil. Hacer ejercicio durante un minuto cada día. Desenchufa la tele o desinstala Facebook.
    4. Satisfactorio o no. Te comprometes en público con otros. Haz una apuesta con algún amigo a que puedes ir al gym 6 meses. Vete con alguien más.

    Nada funciona si no cambias tu sistema de creencias para cambiar cómo te juzgas a ti mismo y al resto. Pregúntate ¿quién serás tú tras alcanzar el objetivo y qué harás tras alcanzar esa meta?

    Soy una persona que ama los animales entonces...

    Soy una persona que cuida su cuerpo entonces... voy al gym, como bien, leo, veo documentales, me junto con gente sana...

    De esta forma se completa el ciclo para mantener esos cambios y hábitos en tu vida y no solo en momentos puntuales.

    • 27 min

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