Qual a melhor dieta para perder gordura‪?‬ 30 minutos para mim

Qual será a melhor dieta para perder gordura?Neste episódio, partilho convosco aquilo que penso sobre os vários tipos de dieta que temos à nossa disposição, e qual a melhor a adoptar no caso de querermos fazer recomposição corporal aka perder gordura/manter ou ganhar massa muscular.Espero que gostem!Love,SamFollow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/