Tu Gran Despegue Podcast Andreina Atencio

Hoy más que nunca existen expectativas y estereotipos, de cómo debe ser y verse la maternidad y la paternidad. No hay un momento o forma perfecta para tener hijos y es una decisión tan personal e importante que se debe tomar solo cuando estés completamente seguro(a),alejándonos de la presión social.

Tener estabilidad económica y madurez emocional es una base significativa para que la experiencia de construir familia sea gratificante.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Michelle Poler (@hellofears) y Adam Stramwasser (@stramhacks) acerca de maternidad y paternidad, la expectativas de las personas alrededor, las situaciones desafiantes de pareja que surgen al tener hijos y los retos al emprender, entre otros temas. 

También hablamos de:

¿Hay un momento correcto para tener hijos?

¿Existe una presión sobre las mujeres para tener hijos?

¿Ser padre o madre te cambia la vida?

¿Tener hijos te trae abundancia?

¿Cuáles son los puntos de dolor como padres?

¿Cómo cambia la dinámica de pareja con la llegada de un bebé?

¿Cómo se ve la paternidad compartida?

¿Estamos velando por el interés de nuestros hijos?

¿Cuál es tu miedo frente a tus hijos?

¿Son contrincantes o piensan diferente?

Pon la lupa en tí



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Dilatar demasiado las tareas y dejarlas para última hora, puede ser contraproducente para avanzar en nuestros proyectos y, muchas veces las actividades que evitas hacer son aquellas que te cuestan mayor esfuerzo o que simplemente no disfrutas hacer. Es importante que sepas que estas tareas no tienes que hacerlas en solitario y puedes permitirte pedir apoyo a personas a tu alrededor.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de la procrastinación, el estrés de dejar las tareas para último minuto, por qué limitarte a las acciones importantes, cómo te cuida la procrastinación ycómo encontrar tu ritmo de vida.

Tambien hablamos de:

¿Puedo dejar de procrastinar con la ayuda de un coach?

¿Postergas ciertas tareas?

¿Por qué la sociedad del cansancio nos impulsa a la hiperproductividad?

¿Estás priorizando correctamente?

¿Procrastinar es positivo?

 ¿Por qué es necesario ir a tu ritmo?

¿Cuál es la importancia de trabajar con tu corporalidad para evitar procrastinar?

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Dentro de nuestro cuerpo tenemos cuatro elementos como son el agua, el aire,  la tierra y el fuego.

La postura corporal y tus  movimientos (hasta tu forma de caminar) revelan los elementos que  tienes más desarrollados y disponibles naturalmente (predominantes) y otros, en los que tienes intencionalmente que trabajar(faltantes).

Los líderes más poderosos consiguen un balance entre estos y usándolos, son capaces de generar mayor confianza, impacto, y empatía en su desempeño profesional.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de los cuatro elementos, qué sucede cuando tenemos déficit o exceso de alguno de ellos , cómo puedes usarlos a tu favor, en qué momentos puedes usar cada elemento y cómo integrarlos en tu vida cotidiana.

Tenerlos a tu disposición te dará un auténtico poder manejado desde tu corporalidad.

También hablamos sobre:

¿Qué es la inteligencia corporal?
¿Cuándo puedes aplicar tu energía de fuego?
¿Qué sucede cuando tienes exceso o deficit de fuego?
¿Cómo incrementar tu fuego?
¿Cómo conectar con tu elemento agua?
¿De qué manera integrar los elementos de agua y tierra?
¿Cómo usar tu fuego y tu agua para hacer una negociación?
¿Cuál es el elemento de los artistas?
¿Cómo tener una visión completa de tus proyectos?
¿Qué necesitas potenciar cuando tus proyectos no te fluyen?
¿Qué elemento tienes en exceso o en deficit?

Recomendaciones:


Playlist de los elementos: https://open.spotify.com/playlist/5kMj7vDQBl0ebqz8kc4Njp?si=b0F0kTANSWaIPjfu9qavNw

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Recursos relacionados:

Ep  | 18 Liderazgo: impacto, aprendizaje y crecimiento profesional con Leonardo Gruszka
Ep  | 10 Identidad: vivir sin máscaras ni etiquetas con Wendy Ramos
Ep  | 8 Éxito: el peligro de idealizarlo y sobrevalorarlo  



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El propósito es un arma de doble filo según mi invitado Daniel Poler. Tenerlo claro para algunos, puede ser una bendición; para otros, puede ser una condena cuando por atenderlo tendrán el deseo de volcar todos sus esfuerzos hacia el mismo, dejando áreas importantes de la vida personal de lado.

Sabemos que tener balance entre la vida profesional y personal es un elemento esencial para evitar caer en “burn out”.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos con Daniel Poler (@dpoler) acerca del propósito de un cineasta, cómo ve el camino del éxito, cuál es el impacto que se genera en un campo particular, cómo afecta el síndrome del impostor y qué sucede cuando te sientes orgulloso de tu obra.

También hablamos de:

¿Es posible conocer tu propósito desde la infancia?
¿Cuál es el impulso que te da tu propósito?
¿Por qué sentimos vacío existencial?
¿Qué sucede cuando llegas a la cima siendo joven?
¿El camino al éxito es líneal?
¿El siguiente paso siempre está arriba?
¿Cómo es trabajar con celebridades?
¿Te da pena decir en qué trabajas?
¿Qué sucede cuando no te interesa la fama?
¿Qué es accesar al alma humana?
¿Conectas con el impacto de tu obra?
¿Cuál es la importancia de conectar con las historias?
¿Cómo romper los estigmas de las personas con discapacidad?
¿Qué implica estar en un pedestal?
¿Quién es el ser humano detrás de la historia?

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Los eventos del pasado pueden afectar tu presente y  futuro, aunque no sean tan evidentes cuando se trata de heridas antiguas como las de la  infancia.

Tus padres con su presencia o ausencia, tuvieron mucha influencia en la persona que eres hoy; Con seguridad cometieron errores que dejaron su huella, más que no te dejan lesionado(a) de por vida.

La pregunta es ¿Cómo afectan las vivencias infantiles tu realidad presente?

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de ese  niño(a) herido(a), cómo es la herida de abandono, cómo gestionarla,  de qué manera saber si tienes heridas infantiles que sanar y cómo se reflejan estos quiebres del pasado en el presente.

Recuerda una máxima: “Tu historia no la puedes cambiar, la puedes reinterpretar”.

En este episodio también conversamos sobre:

¿Por qué nos afectan las heridas de abandono?
¿Las heridas de infancia nos pueden afectar en el presente?
¿Cómo te puede hacer cargo de niño(a) interior?
¿De qué manera cumplir tus sueños de infancia?
¿Es abandono cuando tus padres están presentes pero no te dedican tiempo suficiente?
¿Cómo interpretamos lo que nos sucede?
¿Qué es la herida de rechazo?
¿De quién es la responsabilidad? ¿De padres o hijos?

Recomendaciones:


Ep 05 | Asertividad: una conversación transparente y valiente entre madre e hija
Libro: "Las cinco heridas que impiden ser uno mismo" de Lise Bourbeau
Meditaciones de Louise Hay: https://www.youtube.com/watch?v=Tu06yxdjdvM

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¿Tienes desesperación por encontrar a tu pareja soñada?  O más bien ¿Le huyes a las relaciones? Encuentro que el hecho de tener pareja o no tenerla tiene tanto impacto en la vida de un ser humano que puede alterar en forma importante la dimensión profesional.

En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca de las relaciones de pareja, por qué desesperamos al no conseguir pareja, por qué huimos del compromiso a una relación estable, cómo se relacionan las inseguridades  y  baja autoestima con el area pareja y los aprendizajes qué puedes tener de esta dimensión de tu vida.

En este episodio también hablamos de:

¿El área de pareja afecta tu vida profesional?
¿Por qué te obsesionas con tener pareja?
¿Cómo te afecta el miedo al compromiso?
¿Existe la media naranja?
¿Sientes desesperación por encontrar pareja?
¿No ha aceptado tu orientación sexual?

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