6 episodios
Vivendo uma vida mais saudável Cozinha Salute
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- Arte
Aqui converso com você sobre como iniciei minha jornada para uma alimentação mais saudável. Vem comigo! Não é tão difícil assim!
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A famosa B12
Será que comer carne de gado realmente suplementa nosso organismo com a vitamina B12? Descubra nesse episódio!
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Estudo citado no episódio: Deficiências minerais em animais de fazenda, principalmente bovinos em regime de campo. Pesq. Vet. Bras. vol. 20, n 3, 2000. -
O vegetarianismo e suas derivações
Hoje muito se fala em vegetarianismo. Mas você sabe o que é, realmente?
Hoje você vai descobrir neste episódio!
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Será que o leite faz mal mesmo?
Hoje você vai descobrir se leite animal faz, mesmo, mal pra gente ou não.
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Papo Reto
No episódio de hoje, converso com você sobre a indústria alimentícia e os alimentos ultraprocessados e refinados. Descubra o que esses produtos fazem com seu organismo. Me siga nas redes sociais:
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Quem valoriza uma alimentação saudável é fã da própria vida
O velho ditado "você é o que você come" nunca foi tão verdadeiro.
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Dando o start
Neste primeiro episódio vou contar pra você como e por que mudei meus hábitos alimentares.