154 episodes
C'est quoi le bonheur pour vous? Julien Peron
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- Health & Fitness
Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.
L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.
Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.
Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.
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Microbiote et santé mentale : Les secrets de notre santé intérieure avec Elisabeth Grimaud
Depuis plus de 10 ans, Elisabeth Grimaud, docteur en psychologie, linguiste et micronutritionniste, mène un travail de recherche appliquée, centré sur le fonctionnement optimal du cerveau, avec une approche intégrative. Elle est l'invitée du 148ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
Comment ça va ?
Autrefois, cette question était posée pour s’interroger sur le bon fonctionnement du transit, un indicateur de santé important. Aujourd’hui, les travaux sur l’axe intestin-cerveau démontrent que la santé du microbiote est en lien direct avec notre santé mentale. Elisabeth nous fait l’honneur de nous synthétiser son travail, qui nous aide à explorer nos ressources personnelles de manière à optimiser 3 piliers essentiels : le biologique, le cognitif et le psychologique. Vous sortirez de cette conférence participative avec 3 clés essentielles pour évaluer votre bien-être physique et mental !
Secrétaire générale de l’Association Française de Psychologie Positive, présidente de la Société Française de Micronutrition Intégrative, elle cherche à rendre accessibles les dernières découvertes sur l’axe intestin-cerveau, un acteur majeur de la santé mentale. Son parcours lui a fait découvrir combien le plaisir de vivre est important pour notre cerveau et qu’il a le pouvoir de transformer nos vies !
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🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?
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🎊 Le Jeu de cartes
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📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/
🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM
🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr
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Les clés de l'intuition avec Marie-Estelle Couval et Alexis Champion
Marie-Estelle Couval et Alexis Champion sont les créateurs de l'institut de formation IriS. Spécialiste de l'intuition et du remote viewing en France, ils proposent des formations pour développer notre intuition. Ils sont les invités du 147ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
Développer son intuition, cela s’apprend ! Loin d’être des cadeaux tombés du ciel, les moments intuitifs peuvent être provoqués à volonté, sur des questionnements personnels ou professionnels. Pour cela, il existe un ensemble de règles de fonctionnement à connaître et à mettre en œuvre pour tirer parti de cette capacité intuitive et ainsi développer son intuition. Nous nous sommes donnés comme mission de vous accompagner dans la découverte et l’apprentissage du processus intuitif. Pour que vous en fassiez un outil au quotidien. Bienvenue chez iRiS ! Bienvenue sur le chemin vers votre intuition.
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Couple et sexualité avec Alain Héril
Alain Héril est psychanalyste et sexothérapeute (formé par Suzanne Kepes). Il a exercé en cabinet pendant 30 ans. Il forme des sexothérapeutes et des psychopraticiens depuis plus de 20 ans au sein de diverses écoles de formation à la psychothérapie et au coaching. Il est l'invité du 146ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
Il co-dirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative « Indigo Formations ». Il a écrit plusieurs ouvrages sur la sexualité et le couple dont « Femme épanouie », « Dans la tête des hommes » (Editions Payot) ,« Aimer (Editions Flammarion), « L’orgasme thérapeutique » (Editions Grancher) et « On ne fait pas l’amour, c’est l’amour qui nous fait » (Le Courrier du Livre) et la psychothérapie (« Pour une psychothérapie intégrative » aux Editions Berangel). Ses ouvrages sont traduits en plusieurs langues. Il est également professeur émérite à l’université de psychanalyse HSE de Moscou, membre du comité d’experts de Doctissimo et a été nommé « ambassadeur de lumière » par l’Unesco dans le cadre de l’année de la lumière 2018. Il est également directeur pédagogique du Diplôme Universitaire européen de psychopathologie (Université Miguel de Cervantes de Vallaloïd).
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Les clés de l'intelligence amoureuse avec Florentine d'Aulnois-Wang
Florentine d’Aulnois-Wang est experte en thérapie de couple et fondatrice de l’Intelligence Amoureuse. Elle a créé le podcast « L’Espace du Couple » et propose de nombreuses conférences (TedX) et accompagnements. Elle est l'invitée du 145ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
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Le couple inspirant avec Marie & Benoit
Marie & Benoit sont coachs, conférenciers et auteurs. Leur premier livre, Le Couple Inspirant, sort le 6 juin prochain aux Editions Eyrolles. Ils créent depuis 3 ans des aventures immersives pour les duos & couples qui souhaitent grandir ensemble en créant leurs propres règles du jeu. Ils sont les invités du 144ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
Leur vision du couple & de la relation ? 1+1=11 Une relation où chacun prend sa pleine place pour créer un 11 qui décuple l’impact individuel des 1. Marie & Benoit ont à cœur de permettre à chaque couple de créer son aventure unique où chacun s’enrichit de l’autre pour cocréer sans compromis. Leur certitude : ce sont dans les espaces où tout semble nous opposer que se trouvent les plus puissantes surfaces de cocréation. Ils traversent ensemble les bonheurs comme les chaos pour révolutionner ce que veut dire être en couple et partager les clés d’un amour sans compromis qui sublime les individualités de chacun.
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Pauline Wald - Partir à la rencontre de soi
Après une école de commerce, Pauline Wald a travaillé sept ans dans le secteur bancaire. À l’aube de ses 30 ans, en quête de sens, elle quitte son travail pour marcher, de sa maison natale en Alsace jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle. C’est alors qu’un nouveau chemin s’offre à elle. Elle est l'invitée du 143ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?
Sans formation dans l’audiovisuel, elle réalise le film Chemins de Vie et entreprend une tournée de projections. En parallèle, elle poursuit des études de psychologie et devient psychologue. Dans son premier livre, Marcher vers son essentiel, elle raconte son cheminement intérieur sur Compostelle. Son deuxième livre, Enseignements de la montagne, retrace sa quête de mieux- être à travers le chamanisme et la méditation. https://www.paulinewald.com/
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