74 episodes

Los seres humanos estamos en constante proceso de construcción. En este programa producido y conducido por Nadir Chacín encontrarás reflexiones informales sobre el arte de vivir una vida plena, feliz y con significado. También entrevistas con invitados e invitadas de lujo.
Suscríbete ahora. Gracias.

🔹Visita el blog "Ser siendo" de Nadir Chacín en nadirchacin.com.
🔹Si quieres apoyar este podcast haz una donación: https://www.paypal.com/paypalme/nadirchacin

Ser siendo con Nadir Chacín Nadir Chacín

    • Mental Health

Los seres humanos estamos en constante proceso de construcción. En este programa producido y conducido por Nadir Chacín encontrarás reflexiones informales sobre el arte de vivir una vida plena, feliz y con significado. También entrevistas con invitados e invitadas de lujo.
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    La aceptación de la enfermedad y de la vejez #sersiendo

    La aceptación de la enfermedad y de la vejez #sersiendo

    ¿Cómo aceptar la realidad y las circunstancias actuales de tu vida? ¿Cómo hacer las paces con la enfermedad y con el deterioro del cuerpo y de la mente por la vejez? En este episodio encontrarás una reflexión sobre la aceptación de la enfermedad y la vejez, la diferencia con la resignación y algunos consejos para retomar las riendas de tu vida (con o sin enfermedad) y para afrontar amablemente el proceso de envejecimiento.

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    P.D.: Te sugiero leer mi artículo "Aceptar la enfermedad: de la guerra a la paz": https://mindfulnessparamujeres.com/articulos/aceptar-la-enfermedad/

    • 34 min
    El desencuentro amoroso #sersiendo

    El desencuentro amoroso #sersiendo

    ¿Sabes esa situación espantosa en la que tú quieres algo con alguien y esa persona parece que sí, pero no? Si estás pasando por esa situación tan dolorosa este episodio te puede dar luces. Hablo de 6 consejos para reflexionar sobre el desencuentro amoroso y sobrevivir a la experiencia. También hablo de cómo protegerte para no pasar una y otra vez por estas situaciones desde el inicio de tus potenciales vínculos sexo-afectivos.
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    🔹Episodios relacionados:
    1) ¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/como-construir-relaciones-afectivas-cons
    2) ¿Cómo poner límites?
    https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/co-mo-poner-li-mites-sersiendo
    3) Las consecuencias de poner límites.
    https://www.spreaker.com/user/nadirchacin/consecuencias-poner-limites-sersiendo

    • 25 min
    Cómo saber si alguien te quiere #sersiendo

    Cómo saber si alguien te quiere #sersiendo

    ¿Me quiere o no me quiere? ¿Cómo sé si alguien me quiere? En este episodio encontrarás las actitudes y los comportamientos que tiene una persona que te está queriendo, independientemente del vínculo que te una a esa persona: crush, pareja, amigo, amiga, padre, madre, hija, hijo, algún familiar, etc.
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    • 34 min
    Convirtiendo las flechas en flores #sersiendo

    Convirtiendo las flechas en flores #sersiendo

    ¿Estás harta de sufrir? ¿Obstinado de que las cosas te vayan mal? Si el miedo, la ansiedad y el estrés dominan ahora tu vida no tienes por qué seguir viviendo así. Tienes derecho a una vida amable, plena, más tranquila. No te resignes. En este episodio encontrarás una reflexión sobre enfrentar las situaciones difíciles con dignidad, ecuanimidad y de forma proactiva. Sí es posible utilizar los problemas para crecer, madurar y aprender. Convierte las flechas en flores, la mierda en abono, el veneno en medicina.
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    • 39 min
    La compasión en tiempos de crisis #sersiendo

    La compasión en tiempos de crisis #sersiendo

    La compasión es una forma de empatía y afecto, es un estado del SER, cuyo deseo es el alivio del sufrimiento de alguien. El sentimiento de la compasión sin restricciones ni condiciones es uno de los más bellos sentimientos que una persona puede experimentar, proporcionando un valioso significado y propósito a su vida. En este episodio encontrarás una reflexión sobre la compasión y la autocompasión durante las crisis y los tiempos difíciles.
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    P.D. Esta es la meditación guiada que grabé con mi voz y a la que hago referencia al final del episodio: https://youtu.be/aQdw6_3utjs

    • 32 min
    Coronavirus: 10 estrategias para mantener la calma #sersiendo

    Coronavirus: 10 estrategias para mantener la calma #sersiendo

    Durante una epidemia como la del coronavirus podemos sentir una inquietud tremenda y es posible que nos visiten emociones difíciles como el miedo, la tristeza o la ira. Estas emociones disparan estados perturbadores más complejos como la ansiedad, el pánico, la desesperación o el estrés. En este episodio encontrarás 10 estrategias para mantener la calma durante la epidemia y el periodo de confinamiento.

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    • 34 min