COD ☕ COFFEE OF THE DAY COD ☕ COFFEE OF THE DAY
-
- Health & Fitness
Aqui todo emocionado por CrossFit encontra informação e espaço!
De uma forma simples eu descomplico nossa modalidade e muitas coisas do mundo fitness.
Te convido a me acompanhar no instagram também @babeazevedo
Seja bem vindo, pega um café e sinta-se em casa...
-
#08 / Caminho para o CrossFit Games
OI TIMEEE,
Vamos falar do caminho para o CrossFit Games?
Modelo que vem mudando a uns anos, pra ser precisa, desde 2018
mas enfim, parece que encontrou um modelo que vai durar por muitos anos!
Ahhhh, e entenda nossa animação pro OPEN.
Pega teu café, e bora para mais um COD.
http://www.instagram.com/babeazevedo -
#07 / Novos benchmarkers GIRLS da CrossFit
OI TIMEEE,
Em janeiro de 2021, foram lançados 7 novos benchmarkers GIRLS.
É um assunto a ser comentado por que não são apenas novos treinos,
tem todo um enredo aí...
Me segue lá no instagram para a gente trocar mais ideias, e já sabe né?
Pega o teu cafézinho e bora pra mais um COD...
http://www.instagram.com/babeazevedo -
#06 / Quem é Greg Glassman? (o criador da CrossFit)
Olá time! Vamos começar do início né?
Para saber sobre o CrossFit, é justo sabermos sobre quem idealizou
e como foi o processo de criação da empresa.
Ahhh, e te convido a me acompanhar no instagram:
www.instagram.com/babeazevedo
Então no cafézinho de hoje, coach Greg Glassman... -
#05 / Voluntariado no BCC (em campeonatos oficiais)
Olá Time! Atendendo a pedidos e na maior CORRERIA, #realoficial está aqui o episódio resumo sobre todas as equipes de voluntários de um campeonato oficial (no caso o BCC) para vocês poderem se inscreverem com a segurança de estão escolhendo uma equipe que poderão ir para somar... Ahhh e também explico a dinâmica de ser voluntário, assim você decide se essa é a experiência que deseja ter, ou não.
Pega o teu cafézinho e bora pro COD... -
#04 / Por que CrossFit é caro?
Olá time!
Tem gente que acha caro, tem gente que não acha. Sempre digo que quem tá na bolha, não se importa... mas acho justo te explicar o motivo.
Pega um cafézinho e BORAAAA... -
#03 / Marca CrossFit
Olá time!
Vocês sabiam que CrossFit é uma marca? e a utilização indevida dessa marca é crime? Pois é, pode ser um esporte, uma modalidade, mas acima de tudo, uma marca.
Então pega o teu cafézinho e bora pra mais um COD, vem saber mais sobre...