Lydiard'ın Piramidi AÇIK KOŞU

KOŞU FENOMENLERİ | BÖLÜM 2 | LYDIARD'IN PİRAMİDİ

Herkese merhabalar.

Bu podcastte düsturumuz:

"Hızlanmak için yavaş koş."

Evet, konuklarımız uzun mesafelerin, kilometrelerin babaları.

Modern koşunun öncüsü, periyotlama ustası

büyük koşu antrenörü Arthur Lydiard'ı

ve onun ismiyle müsemma piramidini mercek altına alıyoruz.



Keyifli Dinlemeler.