49 episodes

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/

НОРМ HOPM

    • Society & Culture
    • 5.0 • 12 Ratings

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/

    Вон из города. Выпуск про людей, которые уехали из Москвы в 2020 году

    Вон из города. Выпуск про людей, которые уехали из Москвы в 2020 году

    2020-й потихонечку подходит к концу, время поговорить о том, чем он нам запомнится (помимо очевидного). В этом году многие люди вокруг нас уезжали из Москвы в небольшие города и деревни: кто-то на несколько недель, а кто-то насовсем. Мы поговорили с несколькими такими героями о том, как год удаленки помог им переосмыслить свои места силы.

    Партнер выпуска — сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики! Особенно корейской: https://bit.ly/3kLWxT3

    Бустер с кислотами A’pieu, который понравился Насте: https://bit.ly/2KqKCxE

    Тени Catkin, о которых говорит Даша: https://bit.ly/2KqKCxE

    Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Над эпизодом работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 34 min
    Выпуск про взросление. Наши страхи и надежды, связанные с возрастом

    Выпуск про взросление. Наши страхи и надежды, связанные с возрастом

    Все просто: перед записью этого эпизода мы отметили два дня рождения подряд. Даше исполнилось 35, Насте — 26. И нас обеих накрыло перед этими датами! Обсуждаем, почему так — и звоним психотерапевту.

    Подписывайтесь на тг-канал психотерапевта Анны Край: https://t.me/to_the_edge
    И на квир-подкаст «Нараспашку»: https://we.fo/1536405829

    Партнер выпуска — сеть магазинов «Подружка». В «Подружке» вы всегда найдете огромный ассортимент косметики, средств по уходу за собой и аксессуаров. Обязательно подойдите к новому стенду #ВЫБОР ПОДРУЖКИ с классной декоративной косметикой со всего мира, которую специально для вас «Подружка» собрала в одном месте: https://www.podrygka.ru/?&utm_source=podcasts_norm&utm_medium=referral&utm_campaign=podcasts_norm_id1298752162

    Маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: bit.ly/3dSz3tD

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 48 min
    Личное — это политическое. Выпуск про гражданскую позицию и тех, кто ее выражает

    Личное — это политическое. Выпуск про гражданскую позицию и тех, кто ее выражает

    В 2020 году вокруг происходит особенно много тревожных событий и кажется, что даже державшиеся раньше в стороне от социальной и политической повестки люди начали выражать свою гражданскую позицию. Мы думаем, что говорить про себя «я аполитичен» уже совсем не классно. Так ли это? В этом эпизоде — разговоры с героями, которые никогда не были фултайм-активистами, однако в последнее время по разным причинам стали озвучивать свою позицию особенно громко.

    Наши собеседники в этом выпуске:
    Леся Брук https://www.instagram.com/lesyabrook/
    Наталья Брянцева, создательница марки Avgvst https://jewelry-in-august.com/
    Артем Темиров, сооснователь кофейни «Кооператив Черный»

    Партнер эпизода: маркетплейс и биржа фриланс-услуг Kwork: https://bit.ly/3dSz3tD

    Над эпизодом работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 45 min
    Как научиться качественно отдыхать. Антистресс-выпуск

    Как научиться качественно отдыхать. Антистресс-выпуск

    Мы хотели записать эпизод на Очень Серьезную Тему, но устали и не смогли. Поэтому поговорили о том, что делать с усталостью и стрессом — посреди осени и на пороге второй коронавирусной волны.

    Наши собеседники в этом выпуске:
    Максим Тимофеев, основатель компании Deep Mind https://deepmindconsulting.ru/
    Анастасия Рубцова, психолог. Почитайте ее текст о правилах качественного отдыха на Wonderzine: https://bit.ly/2SE8mPt

    Наш партнер компания Visa предлагает получить скидку на все важные для жизни товары и услуги. Техника, уборка, одежда, парфюм — все это можно купить онлайн с хорошей скидкой, если платить картой Visa. Акция проходит с 15.09.2020 по 15.11.2020. Подробную информацию и правила участия можно посмотреть на сайте — https://bit.ly/2GDbZTi

    Над эпизодом работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 41 min
    Переработки, газлайтинг, токсичные начальники. Пора поговорить об отношениях на работе

    Переработки, газлайтинг, токсичные начальники. Пора поговорить об отношениях на работе

    Это случалось со всеми: слезы в туалете после унизительной встречи с боссом, колкости в рабочих чатах, газлайтинг, манипуляции и некрасивые увольнения. Мы решили записать выпуск о нездоровых отношениях на работе: как их распознать, как избежать и как из них выйти, когда они уже сформировались.

    Пост Русины Лекух о, о котором говорится в начале и в конце эпизода: https://bit.ly/333PwY0
    Сайт консалтинга Ксении Бабат Diversity&Inclusion Consulting: https://babatconsulting.ru/main

    Партнер выпуска — онлайн-сервис психологической помощи YouTalk: https://www.you-talk.ru/
    Воспользуйтесь скидкой 30% на первую консультацию с психотерапевтом по промокоду norm.

    Над эпизодом работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 48 min
    Кризис дейтинга. Выпуск про культуру свиданий и знакомств — и то, что в ней пора поменять

    Кризис дейтинга. Выпуск про культуру свиданий и знакомств — и то, что в ней пора поменять

    Это выпуск про свидания и знакомства. Настя диагностирует у себя дейтинг-выгорание, Даша вспоминает дотиндерную эпоху, а гости эпизода помогают разобраться, как мы будем знакомиться в будущем и от каких тревожных паттернов сегодняшней дейтинг-культуры лучше поскорее отказаться.

    Для этого выпуска мы записали:
    Журналистку и секс-просветительницу Машу Арзамасову
    А также социолога эмоций Полину Аронсон

    Оплачивайте покупки картами Visa и помогайте малому бизнесу выиграть денежный приз. А если вы владелец малого бизнеса, то можете сами принять участие в акции. Регистрация и правила акции по ссылке — https://vi.sa/2ZqJ9ff

    Ходите в театр и узнавайте новое об этом искусстве вместе с ведущими подкаста «Как посмотреть» https://cutt.ly/SfW5twj

    Над эпизодом работали:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсер — Саша Кокшарова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев

    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в подкасте, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 54 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
12 Ratings

12 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To

More by HOPM