«Я дозволила собі бути слабкою»

Кілька стресів одночасно, пожиттєва заборона собі «бути слабкою» та «просити по допомогу» — і раптом чи і не зовсім раптом ви опиняєтеся в пастці емоційного вигорання. Принаймні так сталося з героїнею цього епізоду — Аліною. Дівчина розповіла, як нарешті вирішила зробити власні потреби пріоритетними, та яким чином це змінило її життя. Прокоментувала цю історію психологиня Ольга Ваколюк-Лукашук.

Авторка подкасту – Іванна Шкромида. Виробництво IZONE Media.