132. Entrenamiento Cardio Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos
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- Fitness
La descripción de este episodio: https://www.entrenadorwellness.com/podcast/132-entrenamiento-cardio/
Todos los episodios: www.entrenadorwellness.com/podcast
El “Cardio” es quizás una de las palabras más conocidas y populares en la industria del fitness, si entras a cualquier gimnasio vas a ver las personas esperando por correr en las cintas o entrenar en las máquinas elípticas (desde ya está máquina no te la recomiendo), se ofrecen clases de Zumba, Danza, Aerobic, Jumping, HIIT, y todo tipo de variaciones de ejercicios cardiovascular para traspirar hasta quedar secos.
¡Gracias por escuchar este episodio, dale me gusta sin miedo que eso ayuda mucho a que el podcast crezca y además te hará más fuerte!
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