#88 - Diese Muskeln solltest du trainieren, um sportlich auszusehen Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

Was ist das wahre Ziel, weshalb die meisten Leute trainieren?

Gesundheit ist schön und gut, aber wenn man zum Beispiel "Abnehmen" möchte, dann ist das doch meistens:

Wegen der Optik.

Und welche Muskelgruppen dafür die wichtigsten sind, darum geht es heute.

Viel Spaß!

Shownotes
📌 Sauna – Entspannend und gesund: https://joshua-gerstel.de/folge-88-diese-muskeln-solltest-du-trainieren-um-sportlich-auszusehen/
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