Alpinamed. The Caring Universe.

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HEALTH & FITNESS
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Alpinamed. The Caring Universe.

Dein Podcast für ein gesundes Leben.

19/08/2021

Wie du als Anhänger moderner Ernährungsformen Gesundheit mit Genuss verbindest.

In der heutigen Folge treffen sich Österreichs Starkoch Paul Ivic und Dr. Claudia Nichterl, Ernährungswissenschafterin und Ernährungsberaterin, um moderne Ernährungsformen der Flexitarier, Vegetarier und Veganer zu sprechen. Bei all ihrer Leidenschaft für eine gesunde und genussvolle Küche machen sie besonders kritische Nährstoffe zum Thema und räumen mit falschen Ernährungsmythen auf.

29 min
29/07/2021

Was hinter dem Hype um das uralte Handwerk Fermentieren steckt.

In der heutigen Folge dreht sich alles ums Fermentieren. Österreichs Fermentista Ingrid Palmetshofer spricht dabei mit Dr. Claudia Nichterl, Gründerin der Akademie für integrative Ernährung, was hinter dem alten Küchenhandwerk steckt, welche Lebensmittel dabei im Glas landen können und welche Vorteile fermentierte Lebensmittel auf unsere Verdauung haben.

25 min
02/07/2021

Warum guter Sex nicht vor einer Blasentzündung schützt.

In der heutigen Folge wird es so richtig intim. Leonie Rachel, erfolgreiche Bloggerin und Ö3-Podcast-Award- Gewinnerin von Coachgeflüster, spricht heute mit der Sexualmedizinerin Mag. Andrea Kottmel über guten Sex und schlechten Sex, über die Vulva, Honeymoon-Zystitis und vor allem, warum schlechter Sex kein Grund für eine Blasenentzündung ist.

23 min
18/06/2021

Wie Du durch mentale Stärke sportlich Deinen Rücken stärkst.

In der heutigen Folge sprechen wir mit Andy Fumolo, erfolgreicher Rückenexperte, Coach und Buchautor, und der Physiotherapeutin Susanne aka Physionista, wie Du Deinen inneren Schweinhund überwindest, in Dein volles Potenzial kommst und so sportlich und mit Spaß Deinen Rücken stärkst.

26 min
14/05/2021

Ein Dialog über Weiblichkeit, Hormone und das Patriarchat.

In der heutigen Folge prallen Welten aufeinander. Frauenflüsterin Nives Gobo spricht mit dem Leiter der Hormonambulanz am AKH Wien Univ. Prof. Dr. Peter Frigo über das Ende des Patriarchats, die sanfte Revolution der weiblichen Evolution und die Rückkehr zur inneren Göttin. Freut euch auf einen sinnlichen Dialog der Geschlechter.

20 min
16/04/2021

Wie lässt sich Ayurveda auf den modernen Alltag übertragen?

In der heutigen Folge sprechen wir mit der jungen Ayurveda Expertin Tasty Katy und Österreichs erster Familienbloggerin Patrice Fuchs über Ayurveda, also dem Wissen vom Leben. Warum spielen Rituale bei der alten indischen Gesundheitslehre eine so große Rolle? Wie erinnert uns die alte Heilkunde immer wieder daran, mit dem Zyklus der Natur zu gehen? Wie lässt sie sich auf den modernen Alltag übertragen? Freut Euch auf ein wohltuendes Gespräch für Eure Gesundheit.

29 min
19/03/2021

Wie kann ich meinen Bauch hypnotisieren?

Mit den populären Begriffen „Bauch-Hirn“, „Darm-Hirn“ oder „zweites Gehirn“ wird das sogenannte enterische Nervensystem bezeichnet, das den gesamten Verdauungstrakt durchzieht. Wenn unser Bauchhirn seine Nerven verliert, dann sprechen wir von einem Reizdarm, der uns einiges sagen möchte, wir aber oft zu selten auf ihn hören. Die heutige Episode von „Alpinamed. The Caring Universe.“ ist für dich interessant, wenn du der renommierten Wiener Internistin, Psychotherapeutin und Gastroenterologin Univ. Prof. Gabriele zuhören möchtest, wie wir mit unserem Bauch sprechen können und sie deinen sogar hypnotisieren kann. Sie unterhält sich mit Verena Irrschik ala Avaganza über gereizte Därme, emotionalen Stress und unser genervtes und nachdenkliches Darm-Hirn. Freut Euch auf ein inspirierendes Gespräch für ein gutes Bauch- Gefühl.

29 min
17/02/2021

Wie bleibst Du auch in schwierigen Zeiten in innerer Balance?

Die größte Kraftquelle ist das Schöne. Aber wie kommt es dann, dass wir das Schöne im Leben oft nicht mehr sehen bzw. sehen können? Und warum ist es für viele noch immer tabu, offen über Sorgen und Ängste zu sprechen? Die heutige Folge von „Alpinamed. The Caring Universe“ ist für dich interessant, wenn du Österreichs führendem Suchtpionier, Psychiater und Psychotherapeuten Univ. Prof. Dr. Michael Musalek bei seinem Umgang mit seinen tiefsten Ängsten zuhören möchtest, warum zwischenmenschliche Beziehungen auf die psychische Gesundheit so wichtig sind, wie er sich mit Judith List aka Happyluckybabe über die Kraft der Selbstbestimmung unterhält und warum es gerade in schwierigen Zeiten besonders wichtig ist, das Schöne im Leben zu sehen. Freut Euch auf ein beflügelndes Gespräch für Eure innere Balance.

33 min

8 Episodes

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