13 min
Co Twoje ciało by chciało? Podcast psychodietetyczny
-
- Mental Health
W poprzednich podcastach zajmowałyśmy się głównie negatywnymi aspektami naszej relacji z ciałem. Zastanawiałyśmy się, ile złego robi nam krytyka wyglądu, ale przede wszystkim chciałam zwrócić waszą uwagę na to, że ciało ma prawo czuć się gorzej, nie zawsze być w najlepszej formie. Dzisiaj chciałabym, żebyśmy się zastanowiły, co ciało by chciało? Czego najbardziej potrzebuje, a o.czym zapominamy, fiksując się na osiągnięciach i wyglądzie. Czas wsłuchać się w siebie!
W poprzednich podcastach zajmowałyśmy się głównie negatywnymi aspektami naszej relacji z ciałem. Zastanawiałyśmy się, ile złego robi nam krytyka wyglądu, ale przede wszystkim chciałam zwrócić waszą uwagę na to, że ciało ma prawo czuć się gorzej, nie zawsze być w najlepszej formie. Dzisiaj chciałabym, żebyśmy się zastanowiły, co ciało by chciało? Czego najbardziej potrzebuje, a o.czym zapominamy, fiksując się na osiągnięciach i wyglądzie. Czas wsłuchać się w siebie!
13 min