Ep. 10 : Ako trénovať s ohľadom na menštruačný cyklus? | o pohybe či cykle s Bárou Dávidovou Zatjess Podcast

Taktiež sa vám občas stáva že v deň menštruácie sa nemôžete ani len pohnúť, aj keď máte naplánovaný tréning? A čo robiť v takejto situácií? No a práve z tohto dôvodu, som si do svojho podcastu pozvala hosťa, konkrétne Barboru Dávidovú, ktorá je trénerka a trénuje ženy s ohľadom na ich menštruačný cyklus. Práve na takéto a množstvo ďalších informácií, vám zodpovie v dnešnej epizóde. Verím že si tento podcast užijete, a budeme veľmi radi, ked nám dáte vedieť ako sa vám páčil.   :)

PS: ospravedlňujem sa za môj hlas, ale u nás vo fitku majú veľmi radi silno pustenú klimatizáciu :D

Kontakt na Báru: https://www.instagram.com/barboradavidova/?hl=sk