EpiVýživa Podcast / Epigenetika

EpiVýživa Podcast
  • 5,0 (4)
  • ALTERNATIVNÍ ZDRAVÍ
  • DVAKRÁT MĚSÍČNĚ

Nový přístup k výživě Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav. Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!

  1. PŘED 2 DNY

    #108 PORADNA 21 - vaše otázky - epigenetika, Alzheiemerova choroba, prostata, PSA, elektrolyty, příprava na IVF, ashwagandha, oční rosacea

    Posíláme 21. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Jaké doplňky stravy vybrat pro seniora s Alzheimerem?Příprava na IVF - jak na to z pohledu epigenetiky?Je nutné doplňovat elektrolyty během běhu?Co vybrat na prostatu - mírně zvětšená a hraniční PSA?Užívání ashwagandhy - od kolika let?Oční rosacea 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    25 min

  2. 6. 4.

    #107 JAK NA ALZHEIMERA?/ epigenetika, Alzheimerova choroba, mozek, Bruce Willis, demence, zdraví seniorů, neurodegenerativní , beta amyloidní plaky, astrocyty, zánět, inzulinová rezistence

    🎙️ 107. epizoda podcastu Epivýživa je tady! Dnes otevíráme téma, které se dotýká milionů rodin po celém světě – Alzheimerova choroba. 🧠Věděli jste, že může vznikat v mozku až 20 let před prvními příznaky? ➡️ Co rozhoduje o jejím rozvoji?➡️ Dá se jí předcházet?➡️ A jak můžeme pomoct někomu blízkému, kdo s ní žije? Petra s Blankou se podívají na to, co se v našem mozku skutečně děje z pohledu epigenetiky– a hlavně co pro něj můžeme dělat každý den. 🎧 Pusťte si nový díl a pojďte s námi rozklíčovat jedno z nejzásadnějších témat dnešní doby. 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

    2 h 16 min

  3. 23. 3.

    #106 KRILL / epigenetika, kril, omega 3, astaxantin, cholin, krill oil, mozek, játra, adhd, deprese, regenerace, zánět, longevity, vstřebatelnost, imunita, těhotenství

    Posíláme 106. díl podcastu Epivýživa!🧬🌿 Už se vám někdy stalo, že vám někdo tvrdil, že právě jeho doplněk stravy je ten nejlepší zdroj omega-3?  🚩 Pokud ano, je naprosto v pořádku zpozornět a nepodlehnout prvnímu dojmu. Dnešní epizoda ale přináší výjimku — krill. 🦐 Možná si ho nedáte k obědu jako rybu, ale olej z něj nabízí omega-3 v podobě, kterou tělo dokáže vstřebat mnohem efektivněji než z klasického rybího tuku. Navíc obsahuje i astaxantin, cholin a další látky, které podporují mentální i fyzickou výkonnost, imunitu, psychiku i zdraví jater. V dnešním díle se na krill podíváme optikou epigenetiky a jeho vlivu na náš organismus. 🎙️ 🎧 Poslouchejte a objevujte souvislosti, které dávají smysl. 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

    1 h 13 min

  4. 23. 2.

    #105 JAK PODPOŘIT SVÉ LEDVINY / epigenetika, erytropoetin, EPO, kreatin, hormony, krevní tlak, mitochondrie

    🎙️ EPIVÝŽIVA #105 — LEDVINY: tichý orgán, na který často zapomínáme Dokázali byste žít na smetišti?🤔Na místě plném odpadu, rozkladu a těžkého vzduchu? Ještě horší je ale mít „smetiště“ uvnitř vlastního těla. Přesně to se může stát, když naše ledviny nefungují tak, jak mají. A přitom jde o nenápadný párový orgán, který každý den čistí a chrání naše vnitřní prostředí. V nové epizodě podcastu Epivýživa si Petra s Blankou povídá o tom, jak o ledviny pečovat pohledem epigenetiky a jak podpořit jejich správné fungování dřív, než se ozvou problémy. 🎧 Poslechni si 105. epizodu a dej svým ledvinám péči, kterou si zaslouží. 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

    1 h 4 min

  5. 16. 2.

    #104 MACA / epigenetika, afrodiziakum, adaptogen, mužské zdraví, menopauza, erekce, řeřicha peruánská, progesteron, premenopauza, adaptogen, stres, sportovní výkonnost, VO2max

    🎙️ 104. díl Epivýživy právě vyšel! Rostlina, která přežívá ve 4 000 m n. m. v mrazu, větru a extrému… a dodává sílu. Tajná zbraň inckých válečníků. Dnes potvrzená vědou. ⚡ energie🔥 libido a plodnost⚖️ hormonální rovnováha🏋️ sportovní výkon🌸 úleva při menopauze Řeřicha peruánská – maca z pohledu epugenetiky!Jak působí na naše geny a proč patří mezi nejsilnější adaptogeny? Poslechni si nový díl 🎧 📲Najdeš nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠  Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

    54 min
  6. #89 HOW TO BALANCE THE THYROID GLAND FROM AN EPIGENETICS PERSPECTIVE / thyroid gland, Hashimoto’s thyroiditis, weight gain, hormones, fatigue, hair loss, anemia, microbiome, gluten, microplastics

    13. 2.

    #89 HOW TO BALANCE THE THYROID GLAND FROM AN EPIGENETICS PERSPECTIVE / thyroid gland, Hashimoto’s thyroiditis, weight gain, hormones, fatigue, hair loss, anemia, microbiome, gluten, microplastics

    “Thyroid dysfunction is linked to depression, weight gain, and the state of the microbiome… When you overconsume iodine, it binds to the membranes of intestinal bacteria — which can lead to a significant decrease in thyroid hormones for up to 24 hours… Consuming food from plastic packaging may contribute to thyroid dysfunction due to microplastics that are released into the food.” 🦋 The thyroid gland affects everything – mood, weight, and digestion… Yet we often completely overlook it. In the new podcast episode, you will learn:👉 how thyroid dysfunction develops,👉 why eating food from plastic packaging may disrupt hormonal balance,👉 what excess iodine does to your microbiome,👉 how the thyroid gland is connected to mental health,👉 how to balance thyroid function. 🎙️ Facts, connections, and simple epigenetic tips that will help you understand your body a little better. Listen to the new episode now! 📲 You can find us on Spotify and other listening platforms as EpiVýživa Podcast / Epigenetics More information on IG and FB @epivyziva.cz or ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 https://en.epivyziva.cz 🇬🇧🇬🇧🇬🇧

    54 min

  7. 2. 2.

    #103 PORADNA 20 - vaše otázky - epigenetika, pískání v uších, bolesti kloubů, bolest achilovky, zánět achilovky

    Posíláme 20. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi. Ptali jste se na: Pískání v uších, bolest kloubůOmega 3 - dávkováníZánět achilovkyBolest achilovky u běžce 🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️ 📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    23 min
  8. #102 HACK YOUR MITOCHONDRIA, SLOW DOWN TIME [ENGLISH] / epigenetics, rate of aging, ATP, longevity, plastoquinone, microbiome, red light

    30. 1.

    #102 HACK YOUR MITOCHONDRIA, SLOW DOWN TIME [ENGLISH] / epigenetics, rate of aging, ATP, longevity, plastoquinone, microbiome, red light

    ⚡️ Low energy? Can’t lose weight? Aging faster than you’d like?In the new episode of the Epivýživa podcast, we dive into the world of mitochondria – microscopic “power plants” that have a surprisingly big say inhow much energy you have,how well you handle stress and recover,what your performance is like…and even how fast you age 🧬 And now pay attention 👀Mitochondria are not just passive energy producers. They are in constant dialogue with your DNA –and epigenetics is the language they use to communicate. 🎧 If you want to understand why you feel tired (and what to do about it), don’t miss this episode. 📲 You can find us on Spotify, YouTube, and other listening platforms as EpiVýživa Podcast / EpigenetikaFree at ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ Translated web 🇬🇧 : https://en.epivyziva.cz More information on IG and FB @epivyziva.cz or ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠

    53 min
Zobrazit vše (111)

Hodnocení a recenze

5
z 5
4 hodnocení

Informace

Nový přístup k výživě Vítejte na stránce EpiVýživa Podcast, která se snaží přinášet co nejširší spektrum informací o výživě s důrazem na epigenetické působení jednotlivých složek potravy, živin či bylin. Některé z nich byly po staletí využívány jako potraviny, koření či léčivé byliny, moderní věda ovšem přináší nové světlo na možnosti jejich využití. Další jsou substance, které byly v přírodních zdrojích rozpoznány teprve nedávno. Všechny se však vyznačují mimořádným působením na naši fyzickou a psychickou kondici i zdravotní stav. Epigenetika aneb zdraví ve vlastních rukou!

Informace

Také by se vám mohlo líbit