4 episodes

Sníš o první výpravě do přírody, chystáš se na půlmaraton, nebo už máš za sebou trek v Himálaji? Poslechni si velká i malá dobrodružství žen, které rády tráví čas pod širým nebem. Outdoor má mnoho podob a je tu pro každou a každého, kdo se odhodlá obout boty a vyrazit ven. Ať už do městského parku nebo na vrcholky Patagonie.

Holky venku Barbora

    • Sports
    • 5.0 • 11 Ratings

Sníš o první výpravě do přírody, chystáš se na půlmaraton, nebo už máš za sebou trek v Himálaji? Poslechni si velká i malá dobrodružství žen, které rády tráví čas pod širým nebem. Outdoor má mnoho podob a je tu pro každou a každého, kdo se odhodlá obout boty a vyrazit ven. Ať už do městského parku nebo na vrcholky Patagonie.

    #3 Bára: Holky venku na Pacifické hřebenovce

    #3 Bára: Holky venku na Pacifické hřebenovce

    Všechno, co jste kdy chtěli vědět o PCT, ale neměli jste se koho zeptat. Kolik si našetřit, co si vzít s sebou a proč je tenhle trail tak náročný. A taky o tom, že to fakt stojí za to, i když ho třeba nezvládnete ujít celý. Kudos budoucí hikerce Lucii Fenclové aka @lucijef, která mě vyzpovídala.

    • 40 min
    #2 Katka: Od protrpěného půlmaratonu až k stokilometrovému ultra

    #2 Katka: Od protrpěného půlmaratonu až k stokilometrovému ultra

    Tenhle díl podcastu Holky venku je radno poslouchat s teniskami na nohou, ideálně někde v parku nebo v lese. Běžkyně Katka Balcarová je ztělesněním rčení, že „kde je vůle, tam je cesta“. Tu cestu Katka hledá s obrovskou pokorou a radostí z procesu. A tak třeba našla způsob, jak se po narození první dcery propracovat od půlmaratonu až k stokilometrovému závodu, nebo jak vydat dvě veganské kuchařky.
    Kromě běhání, snowboardování, lezení a sportování obecně totiž Katka stíhá i bořit stereotypní představy o veganském aktivismu. Kromě dvou kuchařek, které vydala spolu s kamarádkou, má na svědomí blog Vegansport a jeho přidruženou facebookovou stránku.
    A už jsem zmínila, že spolu s manželem Vítkem vychovávají roční a šestiletou dceru? 
    S Katkou jsme si povídaly o jejích běžeckých začátcích, o prvním půlmaratonu, o ultramaratonské stovce, o třídenním běhu z České Třebové na Sněžku, o tom, jak zařadit trénink do každodenního života nebo jak začít s veganstvím.
    Katku najdete na blogu Vegansport nebo na Facebooku Vegansport.

    • 39 min
    #1 Nikola: Z gauče na Pacifickou hřebenovku

    #1 Nikola: Z gauče na Pacifickou hřebenovku

    V první epizodě podcastu o dobrodružných ženách si povídám s Nikolou. Nikola která se teprve před pár lety rozhodla, že začne "dělat outdoor" a postupně se propracovala až k výpravě na Pacifickou hřebenovku, 4300 dlouhý trek skrz Kalifornii, Oregon a Washington. Mluvily jsme spolu o rutině na trailu, o tom, co Nikolu překvapilo a co se o sobě naučila, i o stinných stránkách hřebenovky. 

    Nikolu najdete na Instagramu jako @sv.nikola

    • 31 min
    Intro: Kdo jsou holky venku

    Intro: Kdo jsou holky venku

    Jmenuju se Bára a ráda trávím čas venku. No a kromě toho miluju podcasty a nejraději ze všeho poslouchám ty, ve kterých se můžu inspirovat dobrodružstvím ostatních. Zajímá mě, jak se do přírody dostali a co jim pobyt v ní přináší. S čím bojují, co je naplňuje, čeho se bojí a jak svůj strach překonávají, co nejhezčího zažili a jak se jim daří si v zaneprázdněných životech hledat na pobyt venku čas. No a protože podcasty s podobnou tematikou v česku zatím neexistují, rozhodla jsem se zkusit jeden vytvořit sama. 
    Povídat si v něm budu s lezkyněmi, cyklistkami, běžkařkami, chodkyněmi, plavkyněmi, běžkyněmi, skialpinistkami, paraglidistkami, surfařkami, vodačkami, prostě s dobrodružkami začínajícími i pokročilými. Chci světu ukázat pestré spektrum aktivit, které pod širým nebem můžeme provozovat a taky připomenout, že někde jsme musely začít všechny. 
    V podcastu chci ukázat, že outdoor je široký pojem a své si v něm může najít každá a každý, kdo má chuť a možnost vyrazit za práh svého domova. 
    A protože je svět outdooru stále především maskulinní prostor, moc se těším, co o něm můžeme říct, my, ženy. Tak snad ti Holky venku budou parťačkami při odpočinku na gauči i dobrodružstvích venku!

    • 2 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
11 Ratings

11 Ratings

Top Podcasts In Sports

Seznam Zprávy
Novinky.cz
Karel Nocar
ČT sport
Tom Richtr F1
iSport.cz