59 min

[HOST] Meditace (nejen) v digitálním životě - jsemdigitalni, EPIZODA 10 Podcast #jsemdigitalni

V tomto podcastu si budeme s naším hostem Radkem Šimčíkem povídat o tom, jak zpomalit, jak kdykoliv a kdekoliv očistit mysl, zbavit se stresu a získat svůj "focus". O tom, že se začíná prosazovat zdravý jídelníček bylo napsáno i povězeno mnoho, ale udržovat si zdravou mysl, je stejně důležité jako zdravé tělo.

V tomto podcastu si budeme s naším hostem Radkem Šimčíkem povídat o tom, jak zpomalit, jak kdykoliv a kdekoliv očistit mysl, zbavit se stresu a získat svůj "focus". O tom, že se začíná prosazovat zdravý jídelníček bylo napsáno i povězeno mnoho, ale udržovat si zdravou mysl, je stejně důležité jako zdravé tělo.

59 min