7 episodes

Podcast ne jen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a kontaktovat mě můžete na e-mail veronika.duzi@email.cz.

Hubnu s Veru Veronika

    • Nutrition
    • 5.0 • 17 Ratings

Podcast ne jen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a kontaktovat mě můžete na e-mail veronika.duzi@email.cz.

    #7 Cvičení - moje začátky, kardio, funkční trénink, motivace a nejčastější chyby

    #7 Cvičení - moje začátky, kardio, funkční trénink, motivace a nejčastější chyby

    Jako fitness trenérka jsem nemohla vynechat epizodu o cvičení. Stejně jako ve stravě, i v pohybu jsem si za ty roky našla svůj balanc. Ačkoli jsem nedělala nikdy sport na profesionální úrovni, vyzkoušela jsem toho spoustu. V podcastu tak popíšu svou...

    • 35 min
    #6 O toxických vztazích s Kamčou Dubinovou

    #6 O toxických vztazích s Kamčou Dubinovou

    Jelikož se jedná o poměrně náročné téma, přizvala jsem si tentokrát do svého podcastu hosta, a to svou kamarádku Kamču Dubinovou. Vztahy obecně jsou v našem přátelství téma číslo jedna, a jelikož se Kamča ve svém volném čase věnuje seberozvoji, věděla...

    • 28 min
    #5 Jak (ne)žiji fitness, a jak se změnil můj vztah k jídlu

    #5 Jak (ne)žiji fitness, a jak se změnil můj vztah k jídlu

    Téma této epizody mě napadlo ještě v době, kdy byl podcast teprve "v plenkách". Za uplynulé roky jsem si prošla různými výživovými směry a přístupy a uvědomila jsem si, že můj balanc ve stravě a cvičení teď možná není úplně fitness. Naopak jsem...

    • 29 min
    #4 Návod na zdravý nákup a pár tipů, jak ušetřit

    #4 Návod na zdravý nákup a pár tipů, jak ušetřit

    Taky patříte mezi ty, co si přijdou v obchodě s potravinami ztracení? Ono není jednoduché nakoupit tak, abyste se hned druhý den nemuseli do obchodu vracet. V období první vlny pandemie jsem si udělala seznam, který mi týdenní nákup neskutečně usnadnil....

    • 23 min
    #3 Budete s nižším číšlem na váze šťastnější? Možná ano.

    #3 Budete s nižším číšlem na váze šťastnější? Možná ano.

    "Mějte se rádi takoví, jací jste." To je věta, která zaznívá v posledních letech na sociálních sítích velice často. Každá mince má ale dvě strany. Přestože patřím k těm, co podporují sebelásku, je třeba si uvědomit, že nebýt spokojený sám se sebou, může...

    • 6 min
    #2 Moje cesta ve výživě a pět cenných rad pro vás

    #2 Moje cesta ve výživě a pět cenných rad pro vás

    Blogování o zdravém životním stylu bývala moje vášeň! Ne vždy jsem ale do článků přiznala, s jakými strašáky v hlavě zrovna bojuji, a do jaké míry mi jídlo ovládá život. V této epizodě vám povím, jaké byly mé začátky ve výživě i cvičení, a které diety...

    • 16 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
17 Ratings

17 Ratings

Nikol z Moravy ,

Boží <3

Na Verču jsem narazila díky podcastu Markét Gajdošvé, kde byla jako host v jedné z epizod. Byl mi moc sympatický její projev a postoj k životnímu stylu, takže jsem nadšená, že teď už má vlastní podcast a já mám tak dalšího oblíbence :)

valaaaaap ,

KONEČNĚ❤️

Skvělý, skvělý, skvělý! Těším se na další díl. ❤️

Top Podcasts In Nutrition