NÁVYKY - Co jsou návyky? Jak návyky vznikají a co je spouští? Žít, nepřežívat
-
- Osobní rozvoj
Jak návyky technicky fungují a jak se s nimi v životě naučit efektivně pracovat. V této epizodě se dozvíte ověřené tipy a strategie, jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných. A co je nejdůležitější, jak být v této snaze úspěšný dlouhodobě.
Shrnutí knihy Jamese Cleara Atomové návyky: https://ondrejsams.cz/knihy/atomove-navyky-james-clear/
PODPOŘTE PODCAST FINANČNĚ NA PATREONU ❤️
Podcast Žít, nepřežívat děláme neziskově. Veškeré dary jdou zpět do jeho rozvoje a fungování.
Pomozte nám vytvářet kvalitnější obsah a pozitivně ovlivňovat životy více lidí na: https://www.patreon.com/zitneprezivat
NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:
E-mail: podcast@ondrejsams.cz
DALŠÍ OBSAH:
Ondrův newsletter
Pavlův YouTube kanál
SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
Instagram
Facebook
TikTok
Jak návyky technicky fungují a jak se s nimi v životě naučit efektivně pracovat. V této epizodě se dozvíte ověřené tipy a strategie, jak budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných. A co je nejdůležitější, jak být v této snaze úspěšný dlouhodobě.
Shrnutí knihy Jamese Cleara Atomové návyky: https://ondrejsams.cz/knihy/atomove-navyky-james-clear/
PODPOŘTE PODCAST FINANČNĚ NA PATREONU ❤️
Podcast Žít, nepřežívat děláme neziskově. Veškeré dary jdou zpět do jeho rozvoje a fungování.
Pomozte nám vytvářet kvalitnější obsah a pozitivně ovlivňovat životy více lidí na: https://www.patreon.com/zitneprezivat
NAPIŠTE NÁM / DEJTE NÁM ZPĚTNOU VAZBU:
E-mail: podcast@ondrejsams.cz
DALŠÍ OBSAH:
Ondrův newsletter
Pavlův YouTube kanál
SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
Instagram
Facebook
TikTok
11 min