31 episodes

Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des sujets ancrés dans la vie quotidienne. Découvrez ce qu’il se trame dans votre cerveau lorsque vous avez un mot sur le bout de la langue, lorsque vous tombez amoureux, lorsque vous avez “déjà-vu” cette scène ou encore lorsque vous croyez en Dieu. 
Une question ? Un thème du quotidien que vous aimeriez voir sous le prisme des neurosciences ?
Contactez-nous sur neurosapiens.podcast[at]gmail.com 
Créé et réalisé par Anaïs Roux
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Neurosapiens Anaïs Roux

    • Science

Plongez au coeur du fonctionnement de votre cerveau. Un mercredi sur deux, découvrez les secrets de votre outil le plus précieux, apprenez comment il vous accompagne au quotidien et comment il peut, parfois, vous tromper. Ce podcast se veut léger, décomplexé et compréhensible par tous à travers des sujets ancrés dans la vie quotidienne. Découvrez ce qu’il se trame dans votre cerveau lorsque vous avez un mot sur le bout de la langue, lorsque vous tombez amoureux, lorsque vous avez “déjà-vu” cette scène ou encore lorsque vous croyez en Dieu. 
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    30 | Celui où on parlait du bilinguisme

    30 | Celui où on parlait du bilinguisme

    Certaines personnes auraient-elles des prédispositions cérébrales à apprendre une langue ?
    Le fait de parler plusieurs langues a-t-il un impact sur le cerveau ?
    Cela présente-t-il des avantages ou des inconvénients pour le cerveau de devoir passer d’une langue à une autre ? 
    Bébé bilingue : est-ce mauvais pour le cerveau ?
    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
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    SOURCES

    I. Nocus et al., L'école plurilingue en Outre-mer : Apprendre plusieurs langues, plusieurs langues pour apprendre, Presses universitaires de Rennes, 2014.H. D. Duncan et al., Structural brain differences between monolingual and multilingual patients with mild cognitive impairment and Alzheimer disease: Evidence for cognitive reserve, Neuropsychologia, vol. 109, pp. 270-282, 31 janvier 2018.Bialystok E, Craik FI, Luk G. Bilingualism: consequences for mind and brain. Trends Cogn Sci. 2012 Apr;16(4):240-50. doi: 10.1016/j.tics.2012.03.001. PMID: 22464592; PMCID: PMC3322418.J. Diamond, The benefits of multilingualism, in Science, vol. 330, pp. 332-333, 2010.L.-A. Petitto, New discoveries from the bilingual brain mind across the life span : implications for education, in Mind, Brain, and Education, vol. 3(4), pp. 185-197, 2009.L. Boroditsky et A. Gaby, Remembrances of times east : absolute spatial representations of time in an Australian aboriginal community, Psychological Science, vol. 21, pp. 1635-1639, novembre 2010.C. M. Fausey et al., Constructing agency : the role of language, Frontiers in Cultural Psychology, vol. 1, pp. 1-11, octobre 2010.Bialystok E. The bilingual adaptation: How minds accommodate experience. Psychol Bull. 2017 Mar;143(3):233-262. doi: 10.1037/bul0000099. PMID: 28230411; PMCID: PMC5324728.[Conférence] Cerveau et bilinguisme : https://www.youtube.com/watch?v=AR5XKIiyqJgAnderson JAE, Grundy JG, De Frutos J, Barker RM, Grady C, Bialystok E. Effects of bilingualism on white matter integrity in older adults. Neuroimage. 2018 Feb 15;167:143-150. doi: 10.1016/j.neuroimage.2017.11.038. Epub 2017 Nov 22. PMID: 29175203; PMCID: PMC5845836.Peal, E., & Lambert, W. E. (1962). The relation of bilingualism to intelligence. Psychological Monographs: General and Applied, 76(27), 1–23. https://doi.org/10.1037/h0093840Pliatsikas C, Moschopoulou E, Saddy JD. The effects of bilingualism on the white matter structure of the brain. Proc Natl Acad Sci U S A. 2015 Feb 3;112(5):1334-7. doi: 10.1073/pnas.1414183112. Epub 2015 Jan 12. PMID: 25583505; PMCID: PMC4321232.Chihiro Hosoda et al., « Dynamic neural network reorganisation associated with second language vocabulary acquisition. A multimodal imaging study », Journal of Neuroscience, vol. XXXIII, n° 34, 21 août 2013.
    Musique d’intro 
    KEEP ON GOING
    Musique proposée par La Musique Libre
    Joakim Karud - Keep On Going : https://youtu.be/lOfg0jRqaA8
    Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud


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    • 14 min
    29 | Celui où on parlait des machines et du cerveau

    29 | Celui où on parlait des machines et du cerveau

    Pour ce premier épisode made in Amérique Latine, je vous propose un thème très populaire auprès des gens qui suivent Neurosapiens sur Instagram : les neurotechnologies ! Alors, comme ce thème est hyper vaste, j’ai sélectionné seulement deux de vos questions auxquelles je vais répondre dans cet épisode. Et vous verrez que ça prend vraiment 15 minutes de répondre à seulement deux questions dans ce domaine ! 
    En première partie, nous verrons un sujet qui fait écho à l’épisode précédent sur la conscience. Je répondrai à la question suivante : les robots pourraient-ils un jour avoir une conscience ? Et en deuxième partie, j’aborderai le sujet des interfaces cerveau-machine. Qu’est-ce qu’une interface cerveau-machine ? Pouvons-nous contrôler des machines par la simple pensée ?
    Si vous souhaitez avoir un éclairage neuro sur un sujet en particulier de la vie quotidienne, de notre fonctionnement, écrivez-moi à neurosapiens.podcast@gmail.com 
    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
    Le podcast en version blog : www.neurosapiens.fr
    A bientôt pour un nouvel épisode !
    SOURCES
    S. Dehaene et al., What is consciousness, and could machines have it ?, Science, 27 octobre 2017.Portillo-Lara R, Tahirbegi B, Chapman CAR, Goding JA, Green RA. Mind the gap: State-of-the-art technologies and applications for EEG-based brain-computer interfaces. APL Bioeng. 2021.F. R. Willett et al., High-performance brain-to-text communication via handwriting, Nature, vol. 593, pp. 249-254, 2021.“Self-Contained Neuromusculoskeletal Arm Prostheses”. by Max Ortiz-Catalan, Ph.D., Enzo Mastinu, Ph.D., Paolo Sassu, M.D., Oskar Aszmann, M.D., and Rickard Brånemark, M.D., Ph.D.
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    • 14 min
    28 | Celui où on parlait de la conscience

    28 | Celui où on parlait de la conscience

    On se retrouve cette semaine pour un sujet très très très complexe. Ce sujet m’a vraiment donné du fil à retordre, autant qu’il en donne à tous les chercheurs en neurosciences qui travaillent sur le sujet. Je parle de, roulement de tambour bien que ce soit marqué dans le nom de l’épisode, la conscience !
    La question : existe-t-il une origine cérébrale de la conscience est une des plus grandes questions du 21ème siècle pour la recherche scientifique. Et avant même que les scientifiques ne s’en mêlent, la conscience, sa définition et son origine a été une grande préoccupation des philosophes.
    Dans cet épisode, j’essayerais donc de vous partager où nous en sommes aujourd’hui dans la recherche portant sur la conscience. Comment définit-on la conscience ? D’où émerge la conscience ? Peut-on localiser la conscience dans le cerveau ? Quels éléments sont nécessaires pour faire émerger la conscience d’un individu ? 
    Si vous souhaitez avoir un éclairage neuro sur un sujet en particulier de la vie quotidienne, de notre fonctionnement, écrivez-moi à neurosapiens.podcast@gmail.com 
    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
    Le podcast en version blog : www.neurosapiens.fr
    A bientôt pour un nouvel épisode !

    SOURCES :

    S. Dehaene, Le Code de la conscience, Odile Jacob, 2014. L. Naccache, Le Nouvel Inconscient, Odile Jacob, 2006.S. Dehaene et al., What is consciousness, and could machines have it ?, Science, 27 octobre 2017.M. Babo-Rebelo et al., Neural responses to heartbeats in spontaneous thoughts, Journal of Neuroscience, 27/07/2016.S. Achard et al., Hubs of brain functional networks are radically reorganized in comatose patients, PNAS, en ligne le 26 novembre.S. Silva et al., Disruption of posteromedial large-scale neural communication predicts recovery from coma, Neurology, en ligne le 11/10/2015.O. Gosseries et S. Laureys, La conscience, comment la déceler ?, Pour la Science n°422, décembre 2012.S. Dehaene, J.-P. Changeux, Experimental and theoretical approaches to conscious processing, in Neuron, vol. 70, p. 200, 2011.S. Kouider et al., How rich is consciousness ? The partial awareness hypothesis, in Trends in Cognitive Sciences, vol. 14, pp. 301-307, 2010.Z. Huang et al., Temporal circuit of macroscale dynamic brain activity supports human consciousness, Science Advances, vol. 6, n° 11, eaaz0087, 11 mars 2020.K. Stiefel et al., The claustrum's proposed role in consciousness is supported by the effect and target localization of Salvia divinorum, in Front. Integr. Neurosci., vol. 8, 2014.
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    • 13 min
    27 | Celui où on parlait du mental des sportifs

    27 | Celui où on parlait du mental des sportifs

    Aujourd’hui, nous irons chercher à la lumière des neurosciences où les athlètes puisent leur mental de champion ! Nous étudierons 4 aspects : 

    Comment les sportifs arrivent-ils à performer autant et à maintenir une volonté de fer ? Comment supportent-ils beaucoup plus facilement la douleur ? Comment prennent-ils les bonnes décisions ?Comment arrivent-ils à résister à la pression et à performer le jour J ?
    Bien sûr, ce ne sont que 4 éléments parmi des dizaines qui viennent expliquer la grandeur d’un sportif ! Mais pour faire une analyse complète du mental et de la performance d’un grand sportif, il faudrait ajouter un très grand pan psychologique et social qui prendrait un épisode de plusieurs heures. Donc concentrons nous ici ce qui a attrait au cerveau des sportifs. 
    Localisation de l'insula : 
    https://nospensees.fr/wp-content/uploads/2017/10/insula-localis%C3%A9e-dans-le-cerveau-e1507050671806.jpg
    Si vous souhaitez avoir un éclairage neuro sur un sujet en particulier de la vie quotidienne, de notre fonctionnement, écrivez-moi à neurosapiens.podcast@gmail.com 
    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
    Le podcast en version blog : www.neurosapiens.fr
    A bientôt pour un nouvel épisode !

    SOURCES : 

    F. Di Rienzo et al., Impact of neurologic deficits on motor imagery : A systematic review of clinical evaluations, in Neuropsychology Review, vol. 24, pp. 116-147, 2014.A. Guillot, Visualisation en sports de combat. Vaincre grâce au mental, Éditions Amphora, 2012.F. Meyniel et al., How the brain decides when to work and when to rest : dissociation of implicit-reactive from explicit-predictive computational processes, in PLoS Computational Biology, 10:e1003584, 2014.B. Zoudji et al., Efficiency of the mnemonic system of expert soccer players under overload of the working memory in a simulated decision- making task, in Psychology of Sport and Exercises, vol. 11, pp. 18-26, 2010.B. Zoudji et B. Thon, Expertise and implicit memory : Differential repetition priming effects on decision making in experienced and inexperienced soccer players, in International Journal of Sport Psychology, vol. 34, pp. 189-207, 2003.J. Tesarz et al., Pain perception in athletes compared to normally active controls: A systematic review with meta-analysis, in Pain, vol. 153, pp. 1253-1262, 2012.Max W. J. Slutter, Nattapong Thammasan and Mannes Poel. “Exploring the Brain Activity Related to Missing Penalty Kicks: An fNIRS Study”, 7 May 2021, Frontiers in Computer Science.Slimani M, Tod D, Chaabene H, Miarka B, Chamari K. Effects of Mental Imagery on Muscular Strength in Healthy and Patient Participants: A Systematic Review. J Sports Sci Med. 2016 Aug 5;15(3):434-450. PMID: 27803622; PMCID: PMC4974856.
    Musique d’intro 
    KEEP ON GOING
    Musique proposée par La Musique Libre
    Joakim Karud - Keep On Going : https://youtu.be/lOfg0jRqaA8
    Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud

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    • 15 min
    26 | Celui où on parlait des effets du sport sur le cerveau

    26 | Celui où on parlait des effets du sport sur le cerveau

    Dans cet épisode nous allons voir comment le sport impacte notre attention, notre concentration, notre mémoire, notre capacité d’apprentissage, nos émotions et notre gestion du stress. Nous rappelerons aussi que le sport n’est absolument pas un élan naturel pour le cerveau. Gros programme à l’horizon ! 
    J'aimerais aussi vous dire qu'à la différence de la grande majorité des épisodes publiés jusqu’à maintenant, ce que je vais vous dire aujourd’hui est au-delà du stade des hypothèses. On a réalisé tellement d’études sur l’impact du sport sur notre fonctionnement cérébral, qu’on en est aujourd’hui au stade de l’évidence. Donc aujourd’hui, c’est avec grand plaisir que je prends beaucoup de moins de pincettes pour vous partager les découvertes neuroscientifiques sur le sport !
    Si vous souhaitez avoir un éclairage neuro sur un sujet en particulier de la vie quotidienne, de notre fonctionnement, écrivez-moi à neurosapiens.podcast@gmail.com 
    Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
    Le podcast en version blog : www.neurosapiens.fr
    A bientôt pour un nouvel épisode !
    SOURCES : 

    Cheval, B. Boisgontier, M. Le syndrome du paresseux. 2020. Dunod.D. A. Raichlen et G. E. Alexander, Adaptive capacity : An evolutionary neuroscience model linking exercise, cognition, and brain health, Trends in Neurosciences, vol. 40, pp. 408-421, 2017.A. Schmitt et al., Modulation of distinct intrinsic resting state brain networks by acute exercise bouts of differing intensity, Brain Plasticity, vol. 5, pp. 39-55, 2019.J. M. Gaitán et al., Brain glucose metabolism, cognition, and cardiorespiratory fitness following exercise training in adults at risk for Alzheimer’s disease, Brain Plasticity, vol. 5, pp. 83-95, 2019.M. L. Lehmann et M. Herkenham, Environmental Enrichment Confers Stress Resiliency to Social Defeat through an Infralimbic Cortex-Dependent Neuroanatomical Pathway, Journal of Neuroscience, vol. 31, pp. 6159-6173, 2011.McDowell CP, Dishman RK, Gordon BR, Herring MP. Physical Activity and Anxiety: A Systematic Review and Meta-analysis of Prospective Cohort Studies. Am J Prev Med. 2019 Oct;57(4):545-556. doi: 10.1016/j.amepre.2019.05.012. PMID: 31542132.Schuch FB, Stubbs B, Meyer J, Heissel A, Zech P, Vancampfort D, Rosenbaum S, Deenik J, Firth J, Ward PB, Carvalho AF, Hiles SA. Physical activity protects from incident anxiety: A meta-analysis of prospective cohort studies. Depress Anxiety. 2019 Sep;36(9):846-858. doi: 10.1002/da.22915. Epub 2019 Jun 17. PMID: 31209958.
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    • 15 min
    25 | Celui où on parlait de la transe chamanique

    25 | Celui où on parlait de la transe chamanique

    Bonjour à vous qui écoutez Neurosapiens ! 
    Cette semaine, nous allons parler du chamanisme, et plus précisément de la transe chamanique. 
    Transe chamanique : mythe ou réalité ? 
    La transe est-elle un potentiel inexploité de tout être humain ?
    Saviez-vous qu’un cerveau sous transe a une activité électrique similaire à trois pathologies à la fois ? Schizophrénie, dépression grave et troubles maniaques ? 
    Et saviez vous qu’une personne a la capacité de mettre son cerveau sain dans ces trois états pathologiques rien qu’en entrant en transe, et d’en revenir par la simple volonté, sans garder aucune séquelle ?  
    Si ces questions attisent votre curiosité, appuyez sur play :)
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    Joakim Karud - Keep On Going : https://youtu.be/lOfg0jRqaA8
    Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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