Epizody: 26

Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a tipy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na nikynamaste@gmail.com.

NikyNamast‪é‬ NikyNamasté

    • Zdraví a fitness
    • 4,1 • Hodnocení: 7

Tento podcast se věnuje józe, pohybu, cvičení, ženství a zdravému životnímu stylu. Také v nich můžete najít mé příběhy ze života, rady a tipy. Občas se objeví host, který mě inspiruje svým životem a mohl by i vám něco předat. Naleznete mě na Instagramu, YouTube, Facebooku pod přezdívkou Niky Namasté. Více informací na www.nikynamaste.cz nebo na nikynamaste@gmail.com.

    #26 Co jsi o mně asi nevěděla…

    #26 Co jsi o mně asi nevěděla…

    Ahoj, v dnešním díle se podělím o pár věcí, které jsi o mně asi nevěděla! Dej mi prosím vědět do komentáře, co tě překvapilo a co ne? Krásný den.N.

    • 19 min
    #25 Co je u mě nového?

    #25 Co je u mě nového?

    www.aktin.cz/nikynamaste

    • 39 min
    #24 Meditace – nalezení klidu

    #24 Meditace – nalezení klidu

    Ahoj, v dnešní meditaci se pokusíme naladit na vnitřní klid. meditační polštáře zde: https://www.consumeless.cz/kolekce-niky-namaste/

    • 12 min
    #23 Meditace – napojení se na své lůno

    #23 Meditace – napojení se na své lůno

    V dnešní meditaci trochu otevřeme téma ženství. Pokusíme se pracovat s vizualizací a napojíme se na své lůno. U meditace si krásně odpočinete, můžete nabrat vnitřní sílu a pozitivní energii. Krásnou relaxaci přeji.

    • 16 min
    #22 Meditace – relaxace a dech

    #22 Meditace – relaxace a dech

    Zdravím vás u dnešní řízené meditace. Vyhraďte si 10 minut času, vezměte si meditační polštář a udělejte okolo sebe hygge prostředí. Zapalte si svíčku nebo aroma lampu a oblékněte se do pohodlného oblečení. Meditační polštář Niky Namasté:

    • 12 min
    #21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

    #21 Work&travel USA… aneb Americké prázdniny

    Ahoj, v dnešním podcastu s vámi budu sdílet mou zkušenost s pracovním pobytem v USA, kde jsem 3 měsíce pracovala a následně měsíc cestovala. Doufám, že vás to nakopne někam vyrazit. 🙂

    • 14 min

Zákaznické recenze

4,1 z 5
Hodnocení: 7

Hodnocení: 7

Nejlepší podcasty v žánru Zdraví a fitness

Posluchači také odebírají