10 episodes

Rozhlasová série Osobák představuje moderátora Martina Minhu v roli hobby sportovce, který pod dohledem těch největších profesionálů absolvuje na vlastní kůži tréninky osmi vybraných sportovních, pohybových či relaxačních aktivit. Osobák motivuje k aktivnějšímu a zároveň zdravějšímu životnímu stylu. Radí, jak nepřepálit začátky, i to, jak u vybrané aktivity vydržet co nejdéle. Přibližuje výjimečnou atmosféru zvoleného prostředí i jeho typickou komunitu.

Osobá‪k‬ Český rozhlas

    • Sports
    • 5.0 • 5 Ratings

Rozhlasová série Osobák představuje moderátora Martina Minhu v roli hobby sportovce, který pod dohledem těch největších profesionálů absolvuje na vlastní kůži tréninky osmi vybraných sportovních, pohybových či relaxačních aktivit. Osobák motivuje k aktivnějšímu a zároveň zdravějšímu životnímu stylu. Radí, jak nepřepálit začátky, i to, jak u vybrané aktivity vydržet co nejdéle. Přibližuje výjimečnou atmosféru zvoleného prostředí i jeho typickou komunitu.

    Osobák #BONUS: Doutnající mikrofon. Jak zvukově zachytit sportovní aktivitu?

    Osobák #BONUS: Doutnající mikrofon. Jak zvukově zachytit sportovní aktivitu?

    Výhodou podcastové série je, že vlastně nikdy nekončí. Posluchač si ji může pustit kdykoliv a kdekoliv. V Osobáku jsme vám představili šest sportů a dvě relaxační aktivity. Natáčeli jsme v extrémním horku, ve vysokých výškách i velké rychlosti. A protože to nebylo vždy lehké (obzvlášť pro zvukaře Járu Pokorného) a z natáčení máme nezapomenutelné zážitky, připravili jsme pro vás rozhovor o zákulisí příprav celé série.

    • 17 min
    Osobák #8: Snowboarding. Ve švýcarských Alpách exkluzivně s Šárkou Pančochovou

    Osobák #8: Snowboarding. Ve švýcarských Alpách exkluzivně s Šárkou Pančochovou

    Premiéry všech dílů podcastové série Osobák probíhaly v prosinci a lednu. Napadlo nás tedy zakončit celou sérii právě některým ze zimních sportů. Volba nakonec padla na snowboarding.

    • 17 min
    Osobák #7: Plavání. V bazénu s českou plavkyní roku Simonou Kubovou Baumrtovou

    Osobák #7: Plavání. V bazénu s českou plavkyní roku Simonou Kubovou Baumrtovou

    Devátým rokem trénuju v pražských Vysočanech plavání předškolních a školních dětí. Mám trenérské zkoušky, nicméně jsem spíš teoretik. Nikdy jsem v bazénu nezávodil, ale plaveckou techniku bych měl mít zvládnutou. „Tak tady je trošku horší. Tady budu kritická,“ hodnotila můj znak aktuálně nejlepší česká plavkyně Simona Kubová (dříve Baumrtová), která v dalším Osobáku přijala roli mé plavecké trenérky.

    • 17 min
    Osobák #6: Běh. S bývalým českým reprezentantem o tréninku, maratonech i Zátopkovi

    Osobák #6: Běh. S bývalým českým reprezentantem o tréninku, maratonech i Zátopkovi

    Jestli jsem byl cestou na natáčení některého z dílů Osobáku opravdu v klidu, pak to byl běh. Díky fotbalu jsem totiž už od šesti let v pohybu. „Víc se narovnej, nehledej pod sebou pořád ten míč,“ hodnotil mou techniku hned po pár sekundách bývalý reprezentant České republiky v běhu na 800 metrů Miroslav Burian. Aha, tak ono to nebude zase tak jednoduché!

    • 19 min
    Osobák #5: Jóga. První lekce v životě aneb „Prosím, rozmotej mě!“

    Osobák #5: Jóga. První lekce v životě aneb „Prosím, rozmotej mě!“

    Přiznám se, že jsem lekci jógy tajně toužil vyzkoušet už několik let. Do natáčení Osobáku jsem ale nenašel odvahu. Vždy jsem se bál, že budu na skupinové lekci jediný muž nebo že tam jako zkrácený hobby fotbalista budu všem pro smích. I proto jsem vděčný za možnost individuální lekce s instruktorkou Markétou Makovskou. 

    • 18 min
    Osobák #4: Cyklistika. O dřině, technice i elektrokolech. Za řídítky s trenérem Petrem Kohlbeckem

    Osobák #4: Cyklistika. O dřině, technice i elektrokolech. Za řídítky s trenérem Petrem Kohlbeckem

    Když jsem před natáčením cyklistického dílu Osobáku vytahoval kolo ze sklepa, říkal jsem si, že mě tentokrát nemá co překvapit. Vždyť šlapat do pedálů dnes umí snad každý dospělý člověk. Jak jsem se mýlil!

    • 15 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Kája Ben ,

♥️

Moc fajn podcast. Sportovní podcast chyběl. 😊

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To