Perf & Know Peio Komino

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► #5 Olivier Bolliet est préparateur physique d'athlètes évoluant à un niveau olympique. De part son expérience dans la profession, il nous livre de précieux conseils dans le but d'atteindre ce niveau d'excellence sportive en tant que préparateur physique/entraineur. Un échange inspirant pour tout étudiant en formation.


 


► Sommaire


0:00 - Introduction


01:00 - Début du podcast


01:28 - Présentation générale


2:32 - Début de carrière d'un préparateur physique olympique


7:08 - L'importance du réseau professionnel


8:30 - Orientation de ses stages en formation


10:03 - Les dessous du métier de préparateur physique


13:58 - Les concessions du travail à haut niveau


16:44 - Développement d'un système d'entrainement


18:24 - Biaiser les tests, utile ?


20:48 - Spécialisation du préparateur physique


23:41 - Planification d'une qualification olympique


24:49 - Posturologie pour la performance


31:50 - Recherche scientifique


36:37 - Business en ligne et préparation physique


46:20 - Préparer sa professionnalisation en tant qu'étudiant


50:22 - Formation et réseaux sociaux


54:35 - Conseils lecture


55:18 - Fin du podcast


 


► Tu souhaites en savoir plus sur Olivier ?


Site internet : http://www.olivier-bolliet.com


Formation posturologie : https://fightforme.learnybox.com/concept-labo-neuro/?aff=knx8t2&cpg=7nocx46h


Promo de 100€ sur la formation en entrant le code = OBLABO


Essai gratuit et promotion de 40% sur le logiciel Hexfit : http://hex.fit/olivier


 


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► #4 Laurie-Anne est docteur en nutrition sportive. Intervenant au sein de différentes disciplines sportives à haut niveau (équipe de France de judo/voile, équipe cycliste Cofidis…) elle nous fait découvrir le monde de la nutrition pour la performance. De par ses connaissances théoriques et son expertise de terrain, elle nous donnera quelques clés pour faire ce fameux pont entre ces deux domaines.


 


► Sommaire


0:00 - Introduction


01:07 - Début du podcast


01:28 - Présentation, parcours et activités professionnelles


04:48 - Méthodes d'analyse de composition corporelle


11:44 - Gestion du poids du judoka en préparation olympique


20:02 - Perte de poids via les pertes hydriques


23:45 - Notion de faible disponibilité énergétique


25:57 - Poids de forme vs. poids de compétition


28:54 - Concept de périodisation glucidique


37:30 - Nutrition sur des courses cyclistes à étapes


48:49 - Préparer ses stratégies nutritionnelles pour la compétition


54:33 - Plusieurs entrainements dans la journée, comment faire ?


56:17 - De futurs travaux en préparation ?


57:26 - Transferts de connaissances de la science au terrain


1:05:05 - Veille scientifique et mise à jour des connaissances


1:14:12 - La question des STAPS


1:18:48 - Conseils lecture


1:19:50 - Fin du podcast


 


► Tu souhaites en savoir plus sur Laurie-Anne ?


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Twitter : https://twitter.com/L_AMarquet


ResearchGate : https://www.researchgate.net/profile/Laurie-Anne-Marquet


 


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► #3 Jason est un ancien étudiant STAPS. Titulaire d'un Master, son activité professionnelle actuelle est majoritairement axée préparation physique. Il intervient dans le monde du handball en centre de formation mais aussi dans d'autres disciplines comme les sports d'endurance. A côté de cela, sa chaine YouTube Prépa & Performance est devenue une référence francophone riche en informations dans le domaine des sciences du sport.


► Sommaire


0:00 - Introduction


1:03 - Début du podcast


3:04 - Présentation, parcours et activités professionnelles


6:47 - Retour sur le Master STAPS


10:36 - Impact de l'orientation de ses stages universitaires


15:34 - Se professionnaliser durant ses études


23:59 - Préparation physique en centre de formation


35:37 - Quantification de la charge d'entrainement


43:56 - Interférences dans le développement des qualités physiques


46:39 - Culture physique en France


54:14 - Préparation physique dans les sports d'endurance


1:02:45 - Interprétation des indices de charge d'entrainement


1:11:09 - La question des STAPS


1:16:03 - Fin du podcast


► Tu souhaites en savoir plus sur Jason ?


YouTube : https://www.youtube.com/c/Pr%C3%A9paPerformance/about


Instagram : https://www.instagram.com/prepaetperformance/


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► #2 Sébastien Zimmer est un ancien étudiant STAPS. Titulaire d'un Master, il a continué à se former dans différentes branches des sciences du sport, notamment en posturologie qui est devenue son activité professionnelle principale. Depuis peu, il propose (avec ses collaborateurs) une formation en ligne dans ce domaine.


► Sommaire


0:00 - Introduction


0:52 - Début du podcast


1:34 - Présentation, parcours et activités professionnelles


3:56 - Retour sur la formation STAPS


16:35 - Se former… et proposer un service


20:21 - La posturologie, qu'est ce que c'est ?


35:10 - La mauvaise appropriation de certains outils


42:32 - Formation LABO - RNP


50:10 - STAPS et préparation physique


1:01:32 - Interaction posturologie et préparation physique


1:08:05 - Conseils lecture


► Tu souhaites en savoir plus sur Sébastien ? 


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Formation LABO - RNP : https://fightforme.learnybox.com/concept-labo-neuro/


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► #1 A travers son entreprise Upside Strength basée à Nyon, en Suisse, Sean Seale propose des services de coaching privés ainsi que des services de programmation à distance individualisés. Il est également en charge du programme de préparation physique du Nyon Rugby Club et de la Swiss Rugby Academy.


► Sommaire


0:00 - Introduction


0:27 - Début du podcast


0:59 - Présentation, parcours et activités professionnelles


5:09 - Méthode pour commencer une nouvelle activité


18:07 - Adaptations à la crise sanitaire


22:30 - Matériel de base pour se lancer dans le coaching


25:56 - Echelle de rythme et plateforme d'instabilité, outils surcotés ?


32:24 - Préparation physique et réseaux sociaux


37:31 - MOXY Monitor


47:25 - Le "nouveau modèle" des filières énergétiques


53:16 - La question des STAPS


58:24 - Pour aller plus loin dans sa démarche de formation


► Tu souhaites en savoir plus sur Sean ?


YouTube : http://bit.ly/1Xgr5y5


Instagram : https://www.instagram.com/upsidestrength


Facebook : https://www.facebook.com/upsidestrength


Strength Coach Network: https://bit.ly/upsideSCN  50% de rabais sur ton premier mois


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