Podcast O TOM Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Kasia Korda - psycholožka, psychoterapeutka, lektorka mindfulness s námi sdílela témata, kterými ve svém osobním i pracovním životě aktuálně žije.

Baví ji téma: nervový systém a jak s ním v naší roztěkané době pracovat.

Věnuje se též IFS - vnitřní rodině, technice, která dodává větší odstup od dění a pomáhá nám si víc v životě hrát.

Dotkly jsme se též tématu psychedelika v praxi terapeuta, co by doporučila a jak o tom smýšlí jako terapeut a dobrodruh.

Rozhovor se line s humorem Kasie vlastním. Věříme, že se díky této společně strávené době též naladíte na hravou a humornou notu.

Více inspirace od Kašičky najdete na jejích stránkách
na Facebooku a na webu.
Programy a téma NA NERVY najdete tady

Instagram Podcastu O TOM ať nepřijdete o nové díly najdete tady
Posdílejte s námi, jak se vám díl líbil a co vás zaujalo.

Chcete dorazit na akci a zažít s námi víkend s Wim Hof metodou a mindfulness? Víc tady

Parádní poslech

Martina, Kuba, Marek 

Na počátku června jsme si povídali s Janem Mendělem. Autorem pojmu a knihy Uprdelismus. Nabízeného životního stylu v kontextu dnešního světa a bytí.

O čem jsme si povídali?
O tom, jak nás formuje společnost.O pozlátku společnosti, světa sociálních sítí či TV. O lidské nedokonalosti a jak se v ní uvolňujeme.O prostoru pro to negativní a ošklivé. O depresích, úzkostech a negativních emocích.O autenticitě a autentickém projevu.O vnitřních sračkách a jejich čištění. O Arabele a barometru množství zla v atmosféře.O tom, jak se zdravit a uzdravit.Zaposlouchejte se s námi do společného pole myšlenek a užívejte si letní dny! 

Jakub, Martina, Marek
Odkazy:
Jan Menděl - Instagram
Uprdelismus, Jan Menděl - audiokniha
Podcast O TOM - 25. díl, Petr Brumlista Jasinčuk
Vyhrála jsem depresi, Martina Chomátová - kniha
Jakub Chomát - web, blog a workshopy
Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy
Workshopy - víkendové akce ve Vrábsku
Podcast Všímavé příběhy
Instagram Podcastu O TOM

Na našich víkendových workshopech Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem, se můžete setkat i s další prací s diskomfortem a to je rituál potní chýše.

Lákala nás práce s diskomfortem všeobecně, nejen v mínusových teplotách, ale i v plusových. A hlavně naučit se kde všude můžeme práci s myslí a dechem využít. Jaké automatické vzorce chování, smýšlení se nám v životě opakují. Tím, že si jich všímáme máme velkou šanci je změnit a fungovat zdravějším, laskavějším a udržitelnějším způsobem.

V tomto dílu si povídáme s Petrem Jasinčukem/Brumlista o rituálu potní chýše.

Dojde na témata jako:
- jak prohlubovat lidství a uvolnění se v lidském chování,
- jak pracovat s myslí a dechem v diskomfortu,
- proč odhazovat masky, přestat si lhát a hrát něco na druhé,
- jak zpomalit a dopřát si restart, uvědomění kde jsem a kam kráčím.

Odkazy:

Víkendové workshopy v jurtcampu s Wim Hof metodou (jógou, mindfulness, vege stravou a potní chýší)

Web Jakuba
Web Martiny

Petr Jasinčuk / Brumlista

Instagram Podcastu O TOM

Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s lidmi. Jan Kršňák cestuje po České republice a diskutuje o vlivu moderních technologií na člověka. 
Povídali jsme si o přínosech i rizicích, o širokém kontextu, historickém vývoji i nadějné budoucnosti. 
Těšíme se a děkujeme za poslech či sdílení. 
Odkazy,:
Jan Kršňák - web, Digiděti
Jakub Chomát - web, blog a workshopy
Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy
Podcast O TOM - 18. díl, Michal Dvořák - Digitální detox
Podcast O TOM - 20. díl, manželé Matějkovi - Půst a co ještě pustit
Podcast O TOM - 21. díl, Hanka Frydrichová  - Svoboda, autonomie, vnitřní motivace


Podcast Všímavé příběhy
Instagram Podcastu O TOM

Máme za sebou první rok podcastu. Děkujeme za váš poslech, sdílení, následné rozhovory s námi. Přes 15 000 poslechů. WOW!

Dnes pro vás máme sdílení Martiny a Jakuba jak používají svůj dech a sílu mysli k:

- většímu zdraví,
- spokojenosti a vyrovnanosti,
- smysluplnému a udržitelnému životu,
- většímu respektu a laskavosti ve vztazích.

V rámci jarního přísunu energie z přírody vás chceme inspirovat využít svůj dech a mysl ke skokové změně. Povídáme si o tom, jak k práci s dechem a myslí přistupujeme a co to z dlouhodobého hlediska dělá.

Zveme vás ke společné práci, díky které uděláte tyto změny skokově a jednodušeji, díky které budou nové návyky nastaveny udržitelně a pevně.

Kurz Jarní restart - DECH a MYSL startuje 28.4.2022 v 18:00
Víc info o kurzu najdeš tady
Nenech si nakukat, že to není práce pro Tebe, že si to nemůžeš dovolit a podobné. A pojď do toho s námi. Už během prvních společných chvil se Tvé obavy rozpustí. 

Příjemný den přejeme
Martina a Jakub

Mnoho našich myšlenkových pochodů vnímáme jako normální proto, že jsou naprosto běžné v našem okolí. Strachovat se o zdraví a život svůj i našich blízkých, konzumovat hodně informací zvenčí a konzumovat hodně jídla (například). Co když ale můžeme v realitě fungovat i jinak? 
V tomto rozhovoru se pobavíme s Monikou Kunovskou, zakladatelkou prostoru Centrum Světla, lektorkou Qigongu, pránistkou. 
Povídáme si o jejím životě v minulosti, v zaměstnání a její cestě k většímu vnímání toku energie v těle a léčení. Zeptali jsme se Moniky jakými kroky lze vystupovat z neustálého toku myšlenek, problémů, bolesti a utrpení. Na co se ladit v době bojů ve světě. Z jakého nastavení činit rozhodnutí a konkrétní životní kroky. 
Monika nám posdílela osobní i společenské vize budoucnosti a popsala jak přistupovat k našemu životu, jak být v přítomnosti v obyčejných životních situacích.
Odkazy:
Monika Kunovská web
Monika Kunovská FB
Martina Chomátová web
Jakub Chomát web
Instagram Podcast O TOM
Zmiňované díly Podcastu O TOM:
Epizoda 8 - O intuici a kokosové očistě se zakladateli Wild&Coco
Epizoda 14 - O smrti a laskavosti s Veronikou Hurdovou
Epizoda 21 - O svobodě a vnitřní motivaci s Hankou Frydrichovou

Podcast Všímavé příběhy