Respektující máma Sandra Lahodová

Dnes pro vás mám rozbor knihy Svět bez stížností. Kniha je plná hlubokých myšlenek a my je budeme společně rozebírat. Tady na Spotify a Apple Music přidávám úvod do knihy a rozbor zbytku knihy najdete na mém profilu Pickey www.pickey.cz/respektujici_mama. (V tuto chvíli, kdy vydávám tento díl tam ještě nic není, ale během následujících pár týdnů tam budou přibývat kapitoly. Abyste nic nezmeškali, sledujte mě na Instagramu, kde dávám vědět, co kde vychází.)

Ráda bych postupně rozebírala knihy, které jsou zaměřené na seberozvoj a rodičovství.


Budu ráda za zpětnou vazbu a také, když mě podpoříte na Pickey, kde pro vás budu postupně přidávat bonusové díly a další rozvojové materiály pro ženy a děti.


Pickey: www.pickey.cz/respektujici_mama

Instagram: www.instagram.com/respektujici_mama

Kdo slyšel první epizodu, ví, proč jsme byli vegany, co nás k tomu přimělo a proč už nejsme. Dnes mluvím o tom, jak mě veganství transformovalo z bigotnosti na respektující osobu vůči společnosti a jejím stravovacím návykům. Veganství také vděčím za to, že jsem se stala daleko lepší kuchařkou a začala se zajímat o výživovou hodnotu potravin. Mluvím o tom, jak teď jídlo vnímám a pomáhá mi to řešit emoční jedení a syndrom prázdného talíře. Mám intoleranci na lepek, takže v této epizodě mluvím i o této cestě. Zmiňuji také BLW a obecně svobodu v šíři potravin, které děti přijímají a nejen ony, ale také my, dospělí. A v neposlední řadě zmiňuji velký problém, který platí nejen v jídle, ale v čemkoliv, jaký problém je srovnávat se a jak je těžký to nedělat.



Jen chci ještě upozornit, že nejsem výživový poradce. Sdílím poznatky ze svého bytí.



Můj Instragram: www.instagram.com/respektujici_mama

Moje Pickey: www.pickey.cz/respektujici_mama

Povídám o svém záchvatu úzkosti, o spouštěčích a příčinách. Zmiňuji také, jaké mám strachy a co s nimi. "Když při úzkosti vyjede i myšlenka, že jsem se nikdy nechtěla stát mámou... Wow! Mám ale pocit, že to nebyla ani moje myšlenka, jakoby to byl někdo jinej." (parafrázováno) Tento díl je odrazem mé vlastní zkušenosti se záchvatem úzkosti a slouží především jako podpora ostatním maminkách, které třeba něco takového také prožívají.

Na úvod jsem chtěla říct něco o sobě a o mém mateřství, abyste věděli, kdo bude tvořit tento podcast. V tomto díle mluvím mimo jiné o bezplenkovce, ABKM (alergie na bílkovinu kravského mléka), o tom, jak mě veganství naučilo respektu (i když teď veganem nejsem), o nezdravé toxicitě partnerství, o zapomenutém komunikačním kanále dětí s maminkami, o vzdělávání a také o vztazích a přátelství v mateřství.



Budu ráda za zpětnou vazbu a také, když mě podpoříte na Pickey, kde pro vás budu postupně přidávat bonusové díly a další rozvojové materiály pro ženy a děti.



Pickey: www.pickey.cz/respektujici_mama

Instagram: www.instagram.com/respektujici_mama