Sadhakayogi Sadhakayogi
-
- Religion & Spirituality
Minden ami Jóga.
-
Csoportos óra, magán óra, saját gyakorlás?
A mai alkalommal szeretném picit körbejárni azt a témakört, milyen módokon is van lehetőségünk a jóga folyamatával kapcsolódnunk.
-
Jóga másképp
Az ászana, pránájáma (légzőgyakorlat) és meditáció jelentősége a rendszeres gyakorlásunkban.
-
Milyen jóga gyakorlatokat végezzek otthon?
Ebben a részben erre a kérdésre próbáljuk meglelni a választ, körbejárva milyen szempontokat érdemes figyelembe venni.
-
Gunák, avagy a természet három kötőereje
Ebben a részben megtudhatjuk mit értünk a jóság, a szenvedély és a tudatlanság kötőerején.
-
Jóga gyakorlás a három testtípus részére
Ebben a részben megtudhatod, hogy a különböző testtípusok kibillent állapotát miképpen lehet megszünteti a jógagyakorlással.
-
A három testtípus
Ebben a részben megismerkedünk az ájurvéda által elkülönített három testtípussal, és azok kibillenéseivel.