Epizody: 8

Un podcast pour t'aider à devenir ta cheerleader et ta meilleure amie. Ici, on discute de santé mentale, lifestyle, croissance personnelle et spiritualité tout ça dans le but de t'offrir les outils pour maximiser ton potentiel et t'épanouir.

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Sois ta cheerleader Stephanie Chiasson

    • Zdraví a fitness

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    Épisode 8 - Le pouvoir de l'amour de soi avec Mandy Déà DeGrâce

    Épisode 8 - Le pouvoir de l'amour de soi avec Mandy Déà DeGrâce

    Mandy est une nouvelle amie depuis peu... et déjà on a tellement de point en commun ! On aime tout ce qui touche spiritualité, développement personnel et surtout l'amour de soi. Alors, ce sont tous des sujets qu'on discute dans l'épisode. Bonne écoute ! 



    Pour retrouver Mandy :

    Site web : https://mandydeawellness.wixsite.com/home

    Facebook : https://www.facebook.com/mandydeawellness/

    Podcast : https://anchor.fm/mandy-degrace



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    • 34 min
    Épisode 7 - L'ergothérapie et la pleine conscience avec Julie Massé

    Épisode 7 - L'ergothérapie et la pleine conscience avec Julie Massé

    Julie est ergothérapeute en santé mentale qui utilise la pleine conscience comme outils thérapeutique. Elle aime aussi beaucoup le plein air et promouvoir les bienfaits de la nature sur la santé mentale.



    Pour retrouver Julie :

    Site web :https://www.juliemasse.com/

    Facebook : https://www.facebook.com/trucsdejulie.ergo

    Instagram: @trucsdejulie

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    • 33 min
    Épisode 6 - La Yoga Révolution avec Élise DeGrâce

    Épisode 6 - La Yoga Révolution avec Élise DeGrâce

    Élise est physiothérapeute et prof de Yoga qui promouvoit le mieux-être à travers une approche globale de santé. Elle utilise le Yoga comme moyen thérapeutique et du coaching pour que les gens se reconnectent à leur vraie nature.



    Pour retrouver Élise

    Facebook : https://www.facebook.com/YogaRevolutionAvecElise

    Instagram : @_yogarevolution_



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    • 35 min
    Épisode 5 - Reprendre son pouvoir grâce au Yoga Kundalini avec Annie Plourde

    Épisode 5 - Reprendre son pouvoir grâce au Yoga Kundalini avec Annie Plourde

    Annie Plourde est massothérapeute et enseignante de Yoga Kundalini. Dans cet épisode, on discute ensemble du pouvoir du Yoga Kundalini sur sa santé et comment cette approche peut débloquer les centres d'énergie dans notre corps.



    Pour retrouver Annie : 

    Site web : www.lestudioblanc.ca/

    Facebook : https://www.facebook.com/AnniePlourdeMassotherapeute



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    • 36 min
    Épisode 4 - Reconnecter à son enfant intérieur avec Léa Candon

    Épisode 4 - Reconnecter à son enfant intérieur avec Léa Candon

    Léa Candon est guide de vie spirituelle en alignement énergétique et de pleine conscience qui a comme mission de guérir les cours et guider les femmes vers la vérité intérieure. Le sujet principal de cet épisode, c'est l'enfant intérieur. Cette petite version de nous qui est encore très présente dans notre vie d'adulte. Ensemble, on discute de comment se connecter à son enfant intérieur et pourquoi ce travail est important et puissant.



    Pour connecter avec Léa Candon et savoir ce qu'elle offre voici son lien : https://linktr.ee/leacandon



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    • 29 min
    Épisode 3 - Être introvertie et foncer dans la vie avec Karine Ruel

    Épisode 3 - Être introvertie et foncer dans la vie avec Karine Ruel

    Karine Ruel est mentor pour les leaders du mieux-être, entrepreuneure et auteure de best-seller et elle aide les femmes à faire une différence dans le monde sans qu'elles s'épuisent. Dans cet épisode, on parle de comment Karine a réussi à foncer dans la vie en étant une personne introvertie. On discute aussi d'organisation pour réussir à garder un équilibre entre le travail et la famille.

    Si tu veux te procurer le journal de vie, voici le lien pour recevoir 10% de rabais : https://www.lejournaldevie.com?aff=162

    Code : STEPHANIEC10



    Voici les informations pour retrouver Karine Ruel en ligne : 

    Site web: karineruel.com 

    Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel

    Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/

    Youtube:  https://www.youtube.com/karineruel



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    • 37 min

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