200 episodes

Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

· “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.”
- Télérama

· “Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". Le nom est très bien trouvé : il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...”
- France 5, Le Mag de la Santé

· "Comme son nom l’indique, ce podcast est une véritable invitation au sommeil apaisé. (...) d’abord, une courte séance de relaxation suivie d’une jolie histoire pour se préparer à rêver"
- Elle

· "(...)le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse… S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à rêves.''
- Marie Claire

· "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Écoutez la voix profonde de Morphée (...) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin !''
- Holi /Psychologies Magazine

· "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]"
- Doctissimo

· "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette. Les rideaux sont fermés, la lumière est tamisée, ça y est ! Vous êtes prêts à écouter Somnifère et à rejoindre les bras de Morphée."
- RTBF

Bonne nuit !

Pour me contacter : morphee@somniferelepodcast.com

Somnifère, le podcast pour s'endormir Somnifère, le podcast pour s'endormir

    • Health & Fitness

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Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Disponible à l'écoute tous les soirs dès 19h, sauf les vendredis, samedis et veilles de jour férié. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

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    - Somnifère du 02/12 - Balade champêtre

    - Somnifère du 02/12 - Balade champêtre

    Ouf, c’est bientôt le week-end ! Somnifère vous emmène ce soir en pleine campagne pour une balade champêtre avec un texte plein de poésie de Georges Lemay intitulé “Impressions”. Et juste avant cela, une séance de relaxation pour lâcher prise et déconnecter... Bonne nuit !

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    Bonne nuit :o)

    *Somnifère, le podcast pour s'endormir*

    • 24 min
    - Somnifère du 01/12 – Un mystérieux rôdeur

    - Somnifère du 01/12 – Un mystérieux rôdeur

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une mère de famille qui mène une vie modeste et sans histoire dans une petite maison de campagne. Or depuis quelques jours, un homme semble rôder autour de son domicile. Il n’a pas du tout l’air menaçant, mais semble l’espionner et guetter ses moindres faits et gestes. Elle décide alors de le confronter pour découvrir ses intentions. Cette rencontre va la bouleverser...

    Et juste avant cela, une séance de relaxation sous la forme ce soir d’un scan corporel.

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    Bonne nuit :o)

    *Somnifère, le podcast pour s'endormir*

    • 29 min
    - Somnifère du 30/11 – Une soirée mondaine

    - Somnifère du 30/11 – Une soirée mondaine

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’une jeune fille qui se rend pour la toute première fois à une soirée mondaine, où elle rencontre de nouvelles personnes, découvre de nouveaux codes et s’étonne de la psychologie humaine...

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    Bonne nuit :o)

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    • 30 min
    - Somnifère du 29/11 - La promesse

    - Somnifère du 29/11 - La promesse

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire de Jeanne et de Pierre, un couple soudé qui se fait une promesse : ne jamais se mentir. Ils se proposent alors chaque année pour leur anniversaire de mariage de faire le point, et de s’avouer ce qu’ils ne se sont pas dit durant l’année écoulée. C’est une jolie nouvelle de Maurice Leblanc intitulée : "La leçon de vérité".

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    • 23 min
    - Somnifère du 28/11 – Élise tombe amoureuse

    - Somnifère du 28/11 – Élise tombe amoureuse

    Somnifère vous propose ce soir une nouvelle poétique d’Alexander Kielland traduite par Marie Quillardet : il s’agit de l’histoire d’Élise, qui découvre la complexité des sentiments amoureux.

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    • 38 min
    - Somnifère du 24/11 – Le vieil artiste

    - Somnifère du 24/11 – Le vieil artiste

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un tableau exposé lors d’un salon parisien dédié à l’art. Ce tableau est une nature morte assez peu commune, puisqu’il représente une boite de sardines vide... sur un coin de table. Un visiteur est tellement intrigué par cette œuvre qu’il décide d’en rencontrer son auteur, un vieil homme qui vit en toute modestie dans un petit atelier de Montmartre. C’est une nouvelle amusante d’Alphonse Allais intitulée “Nature Morte”.

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    *Somnifère, le podcast pour s'endormir*

    • 21 min

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