STRACHOVÁNÍ

Roman Förster & Hana Mezerová
  • 4.3 (10)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS

Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach. Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou. Více o Romanovi:https://linktr.ee/romanforster Haně:https://www.hanamezerova.info/

  1. Strach je převlečený pesimismus

    3 FEB

    Strach je převlečený pesimismus

    Myslíš si, že nejsi pesimista? Ověř si to poslechem nového dílu. Rozebíráme v něm optimismus, pesimismus a to, jak nás v životě nenápadně brzdí skrytý pesimismus.

    28 min
  2. Jak se vyrovnat se ztrátou miminka

    20 JAN

    Jak se vyrovnat se ztrátou miminka

    Roman, Bára a Veronika – tři různí lidé a tři různé osobní příběhy o ztrátě miminka. Každý z nich prožil jinou zkušenost, jiný čas i jinou cestu, jak se s bolestí vyrovnat. Společné mají jedno: snahu mluvit o tématu, o kterém se často mlčí, a dát prostor těm, kteří si podobnou ztrátou prošli nebo právě procházejí. Tato epizoda je citlivá. Pokud je pro vás téma právě teď příliš živé, dopřejte si čas a vraťte se k ní, až budete připraveni.

    1h 5m
  3. Strach jako kompas

    6 JAN

    Strach jako kompas

    V téhle epizodě rozbíjíme představu, že strach je slabost nebo chyba. Ukazujeme, jak často se schovává za „nechce se mi“, racionalizaci nebo pohodlí. A proč právě tam bývá ukrytý další level tvého života. Kdy strach ignorovat a kdy mu sakra naslouchat? A co se stane, když ho přestaneš umlčovat a začneš ho brát vážně?

    25 min
  4. Jak na strach z mateřství

    16/12/2025

    Jak na strach z mateřství

    Mateřství není jen radost. A je v pořádku to přiznat. Strach z porodu. Strach, že to pokazíš. Strach, že se v tom všem ztratíš. V tomhle díle mluvíme s maminkou v očekávání Petrou Balažovič nahlas o tom, co se často říká jen šeptem. Bez strašení. Bez přetvářky. O mateřství, strachu a odvaze říct si o pomoc dřív, než je pozdě.

    34 min
  5. Jak na strach přerámováním

    02/12/2025

    Jak na strach přerámováním

    Co když strach není nepřítel, ale špatně pochopený průvodce? V téhle epizodě ti ukážeme, jak mu dát nový rám a konečně získat zpátky vlastní klid i nadhled.

    36 min
  6. Jak na strach zpomalením

    18/11/2025

    Jak na strach zpomalením

    Strach miluje rychlost. Čím rychleji žiješ, tím snadněji tě ovládne. V tomhle díle Hana s Romanem mluví o tom, proč je zpomalení překvapivě silná zbraň proti obavám a čeho všeho si začneš všímat, když přestaneš spěchat.

    28 min
  7. Jak na strach z jehel s tatérkou Jehličkou

    04/11/2025

    Jak na strach z jehel s tatérkou Jehličkou

    Bojíš se jehel, ale láká tě tetování? Tatérka Barča Sobíšková prozrazuje, jak pomáhá svým klientům překonat strach z jehel, aby si mohli dopřát vysněný "furtšperk".

    30 min
  8. Poznej svůj strach s Nikolou Brandovou

    21/10/2025

    Poznej svůj strach s Nikolou Brandovou

    Se sportovní psycholožkou Nikolou Brandovou mluvíme o strachu, výkonu a hlavě. A také o tom, proč je OK říct „dneska NE“.

    33 min
See All (160)

Ratings & Reviews

4.3
out of 5
10 Ratings

About

Jestli máme všichni něco společného, tak je to strach. Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou. Více o Romanovi:https://linktr.ee/romanforster Haně:https://www.hanamezerova.info/

Information

  • Creator
    Roman Förster & Hana Mezerová
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    160
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    STRACHOVÁNÍ