Epizody: 125

Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti.

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

The Tapes Lucie Minarova

    • Zdraví a fitness
    • 4,8 • Hodnocení: 789

Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti.

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

    KLAUDIA FUJÁKOVÁ: MÝTY O FARMACII A DOPLŇCÍCH STRAVY // The Tapes EP. 34

    KLAUDIA FUJÁKOVÁ: MÝTY O FARMACII A DOPLŇCÍCH STRAVY // The Tapes EP. 34

    Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!



    Co vše musí umět a vědět člověk, který vám vydává léky v lékárně? Můžete přijít do lékárny nechat si poradit se zdravým životním stylem a kolik mýtů o farmaceutické profesi jsem si i já sama dlouho myslela? I když se to možná zdá jako velice specifické a odborné téma, slibuji, že z rozhovoru s Klaudy si odnesete celou náruč nejvíc praktických tipů, informací a myšlenek, které využijete v každodenním životě 🌿

    O lécích se budeme bavit totiž jen velice okrajově, primárně rozebereme spoustu mýtů, doplňky stravy, jejich formu, zdravý životní styl a spoustu dalšího!

    Klaudy Instagram: https://www.instagram.com/justklaudy/⁠⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠⁠

    • 1 h 7 min
    KATEŘINA FRIČOVÁ - GIRL TALK: rutina, návyky, manželství, trendy a další // The Tapes EP. 33

    KATEŘINA FRIČOVÁ - GIRL TALK: rutina, návyky, manželství, trendy a další // The Tapes EP. 33

    Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!



    Get ready for a girl talk! Tentokrát se totiž můžete těšit na epizodu s hostem, ale vzaly jsme to s Kači maličko jinak. Spíše než do rozhovoru se pojďme společně pustit spíše do takového holčičího rozhovoru nad spoustou témat. Od zdravého životního stylu, zdravých návyků, rutiny, přes vztahy, manželství, trendy, materialismus a spoustu dalšího! 🎀



    ⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠

    • 59 min
    MARKÉTA BAGINSKÁ: závodní běhání, zpomalení & změna životní linky // EP. 32

    MARKÉTA BAGINSKÁ: závodní běhání, zpomalení & změna životní linky // EP. 32

    Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!



    Jedna epizoda, tolik zajímavých témat. Jak se stane, že běžecké tenisky a úspěšnou běžeckou kariéru vymění někdo za podpatky? O ženskosti, životních změnách (a ne malých), životě na Bali, o zpomalení, podnikání, projektu Podnikání pro holky a spoustě dalších věcí. S Marki se známe už spoustu let a mě samotnou hrozně zajímalo, co vše za změnou životního směru může u člověka stát 😌 A nejen za tím!



    A tak vás vítám u velice inspirativního rozhovoru plného mouder a nastavení mindsetu, u kterých jsem nemohla nic víc než jen přikyvovat. Byl to hrozně moc příjemný pokec a moc doufám, že přinese příjemné myšlenky a pocity i vám 🩷



    ⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠

    • 1 h 3 min
    ANETA CHROUSTOVÁ: kreativa, vztahy, sociální sítě a jejich stinná stránka // EP. 31

    ANETA CHROUSTOVÁ: kreativa, vztahy, sociální sítě a jejich stinná stránka // EP. 31

    Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!



    Jestli na sociálních sítích někoho ráda sleduju, jsou to lidi, kteří jsou opravdoví, upřímní a jejich obsah mi něco předává. Jedním z takových lidí je určitě i Aneta Chroustová, influencerka a youtuberka, která... nikdy nezastavuje! 😄 Její obsah inspiruje statisíce lidí a my si spolu daly opravdu strašně super a příjemný rozhovor.

    O tom, kde bere inspiraci ona sama, o time managementu, podnikání, work:life balance, ale taky o vztazích a toxicitě sociálních sítí 🤳🏼



    ⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠

    • 46 min
    SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: cvičení, nabírání váhy a make-up do fitka?! // EP. 30

    SHARLOTA BLAKK & NATÁLIE HEFNEROVÁ: cvičení, nabírání váhy a make-up do fitka?! // EP. 30

    Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!



    Ženské trio, které jste nevěděli, že potřebujete! ❤️‍🔥 O předpokladu, že ženy cvičí jen proto, aby byly co nejmenší, o nabírání váhy, o fitku, módě a spoustě dalšího. Natálka i Sharlota se otevřely o spoustě témat od komentování postavy na sociálních sítích, ale i offline, o jejich rutinách ve cvičení, o nejistotách, ale i přednostech, o řešení toho, kdo nosí co do fitka a jak se maluje atd.

    Jeden příjemný pokec, který vznikl díky propojení H&M MOVE a jejich nové kolekce ve spolupráci se zpěvačkou RAYE. Celou kolekci, kterou máme na sobě ve videu i my, najdete ZDE.



    Navíc jsme pro vás na leden vymysleli s H&M mnohem víc skvělých věcí i s JEDUNAVÝKON. Jednou z nich je soutěž pro členy - nyní můžete v jejich aplikaci H&M a na hm.com v členském účtu soutěžit o několik ročních členství naší jedunavýkon tréninkové aplikace! ⚡️



    ⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠

    • 1 h 11 min
    autenticitě se nenaučíš? // EP. 29

    autenticitě se nenaučíš? // EP. 29

    Přidej se k The Tapes komunitě na ⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠ pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!



    Být sám sebou je v poslední době docela trend. Všude čteme a slyšíme, že bychom měli být sami sebou a že až od toho pak vše startuje. Proč je to ale tak těžké? Proč to tolik lidí vlastně vůbec neumí? V první epizodě roku 2024 jsem si pro vás připravila hned několik tipů na to, jak být autentický 🦋



    Jde se to vůbec naučit? A proč mám i já sama "být ještě o kousek víc autentická na sociálních sítích" v cílech na tento rok? Co to vlastně autenticita je, proč má u každého z nás víc podob a mnohem víc 🌝



    ⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠

    ⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠

    • 48 min

Zákaznické recenze

4,8 z 5
Hodnocení: 789

Hodnocení: 789

adiinaa7764 ,

nejlepsi podcast🤍⚡️

Za me jednoznacne nejlepsi podcast! Vzdycky kdyz mam spatnou naladu a jsem demotivovana, tak si pustim THE HEALTHY TAPES a jsem zase zpatky!! Back and stronger🤍Luci dekujeme za vsechno💋

Noplans_ ,

Mluvený projev 😏

Nemohu se zbavit pocitu, že autorce tu pozitivní “naspeedovanou” vlnu HROZNĚ MOC nevěřím.
Mluvený projev se nedá poslouchat

ani21ani ,

Divné mluvení

Jsou zde probírána velmi zajímavá témata, ale Lucka dle mě vůbec neumí mluvit. Zvláštní intonace, sykavky, neustále ,,a tak dále”… Opravdu se to pak nedá poslouchat :(

Nejlepší podcasty v žánru Zdraví a fitness

Inbox
Inbox
Tichá pošta psychologie
Jana Albrechtová @czechpsychologist
Fitness007
Fitness007
Huberman Lab
Scicomm Media
Cukrfree Podcast
Janina D. Černá
Kondice podcast
Vltava Labe Media a.s.

Také by se vám mohlo líbit

Après talk
Valentýna Procházková
Aura.
Teri Hodanová
LOVE IS ON THE AIR
Nikita a Vítězlove
Fitness007
Fitness007
LINKA
Elite Bloggers Podcasts
Nikolásky
Nikola Čechová