1 h 5 min

Zdraví a sport s Bárou Langer Code of Life

    • Zdraví a fitness

Jediný důvod, proč neexistuje nemoc porucha příjmu pohybu, je ten, že působení tohoto onemocnění by bylo moc široké a zahrnovalo by většinu nemocí! Možná si myslíte, že to ovlivňuje pouze zdraví fyzické, jako je to kardiovaskulární, obezita, cukrovka atp. Opak je ale pravdou! Pohyb nás chrání i před nemocemi mentálními, jako jsou poruchy nálad, deprese a úzkosti, a funguje i jako prevence neurodegenerativních onemocnění, například Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. Dnešní podcast bude celý jen o aktivním pohybu s Bárou Langer, zakladatelkou sportfluence.



SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU




Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou!      

Náš E-shop: UpLife.cz              

Navštiv náš web Codeoflife.cz              

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne   




Minutáž:

1:00 Běhání Báry (501km za březen)

6:40 Sport jako životní cesta Báry

9:20 Sportfluence

18:00 Intenzivní sport pro ženy

28:00 Strava

42:00 Experimenty Báry

46:00 Pohyb a radost

52:00 (ne)zdravý pohyb

59:00 Naše silné stránky

Jediný důvod, proč neexistuje nemoc porucha příjmu pohybu, je ten, že působení tohoto onemocnění by bylo moc široké a zahrnovalo by většinu nemocí! Možná si myslíte, že to ovlivňuje pouze zdraví fyzické, jako je to kardiovaskulární, obezita, cukrovka atp. Opak je ale pravdou! Pohyb nás chrání i před nemocemi mentálními, jako jsou poruchy nálad, deprese a úzkosti, a funguje i jako prevence neurodegenerativních onemocnění, například Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. Dnešní podcast bude celý jen o aktivním pohybu s Bárou Langer, zakladatelkou sportfluence.



SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: https://bit.ly/2ODB6JU




Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou!      

Náš E-shop: UpLife.cz              

Navštiv náš web Codeoflife.cz              

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne   




Minutáž:

1:00 Běhání Báry (501km za březen)

6:40 Sport jako životní cesta Báry

9:20 Sportfluence

18:00 Intenzivní sport pro ženy

28:00 Strava

42:00 Experimenty Báry

46:00 Pohyb a radost

52:00 (ne)zdravý pohyb

59:00 Naše silné stránky

1 h 5 min

Nejlepší podcasty v žánru Zdraví a fitness

KOULÍ PODCAST
GoOut
Lucie Minarova
Adél Novotná & Alex Zoubková
ProŽeny.cz
Janina D. Černá