Бег и похудени‪е‬ Сила в теле

Восьмой эпизод подкаста «Сила в теле» затронет широкие массы бегунов, поскольку затрагивает вопрос бега и веса

В новом эпизоде:
Контроль веса и состава тела.
При каких случаях и как нужно контролировать вес?
ПРиводит ли бег к похудению?
Что значит нормальный вес?
Можно ли быть толстым и быть в форме одновременно?
С какой скоростью худеть?

Слушайте подкаст на всех доступных платформах и подписывайтесь, чтобы не пропустить новый эпизод.

Сайт проекта https://rocketscienze.com
Telegram https://t.me/rocketscienze