אימון מוחי לפיתוח שקט ושלוו‪ה‬ Meditations by Ofer Shani

מדיטציה של ישיבה שקטה של התבוננות בתנועת הנשימה, המחשבות וההתרחשויות שמסביב.בחלק השני של התרגול מצטרפת הנחייה של המורה האמריקאי המהולל רם דאס. שיר סיום מאת כרמלה גרוס ואגנר.למיקסטייפ המלא | To full mixtapeהוקלטה בשידור חי בזום בגליסיה, ספרד בתאריך 10 ביוני 2024אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.וגם,קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזוםארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפייערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון...