60 Folgen

הבית לרפואה טבעית מציג: "נשים מדברות" עם מעין רוגק ווסטלר. בכל תוכנית אני מארחת מומחה בתחום אחר בכדי להעניק לכם ידע בתחום ההורות והבריאות לנשים וילדים. בעולם בו יש שפע של ידע באינטרנט ולא תמיד אנחנו יודעים מה נכון אנחנו נעשה לכם סדר בראש כדי שתקבלו את הידע הכי מדוייק והכי מקצועי עבורכם. אז אם אתם רוצים לקיים אורח חיים בריא ומודרני אתם במקום הנכון !

נשים מדברות - עם מעין רוגק ווסטל‪ר‬ מעין רוגק ווסטלר

    • Kinder und Familie

הבית לרפואה טבעית מציג: "נשים מדברות" עם מעין רוגק ווסטלר. בכל תוכנית אני מארחת מומחה בתחום אחר בכדי להעניק לכם ידע בתחום ההורות והבריאות לנשים וילדים. בעולם בו יש שפע של ידע באינטרנט ולא תמיד אנחנו יודעים מה נכון אנחנו נעשה לכם סדר בראש כדי שתקבלו את הידע הכי מדוייק והכי מקצועי עבורכם. אז אם אתם רוצים לקיים אורח חיים בריא ומודרני אתם במקום הנכון !

    סכרת הריון - מעין רוגק ווסטלר מארחת את טובה קראוזה

    סכרת הריון - מעין רוגק ווסטלר מארחת את טובה קראוזה

    סכרת הריון זה דבר רציני.

    אם אובחנת עם סכרת הריון , או שאת בעלת גורמי סיכון לסכרת הריון, הפרק הזה בדיוק בשבילך.
    הפרק הזה אני מארחת שוב את טובה קראוזה, דיאטנית,  כותבת ומרצה בנושא תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה.

    דיברנו על גורמי סיכון לסכרת הריון, צעדים שאפשר לעשות כדי לנסות ולמנוע סכרת הריון, על הסיכונים לאם ולעובר, על ההשפעה הנפלאה של תזונה ופעילות גופנית בטיפול בסכרת.

    דיברנו על צורת הניטור החשובה לאחר שאובחנת, על החשיבות בפנייה לאנשי מקצוע מוסמכים, על הסיכונים של סכרת הריון בעתיד כולל סיכון לחלות סכרת סוג 2 בגילאים המבוגרים יותר.

    החלק הכי חשוב ומשמח בפרק הוא שיש הרבה דברים שאת יכולה לעשות כדי לטפל בך ובעובר שלך ולעבור את ההריון בקלות ובבטחה.


    "לקורס הדיגיטלי "טיפול טבעי לילדים
    https://lp.vp4.me/ckrk

    לאינסטגרם שלי
    https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler

    לאתר שלי
    https://www.maayan-rw.com

    לפייסבוק שלי
    https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED

    "לקבוצה  "תחשבי טבעי
    https://www.facebook.com/groups/285404039299384


    לדף הפייסבוק של טובה - https://www.facebook.com/tzuna.herayon/

    לאינסטגרם של טובה- https://www.instagram.com/tovakrause/

    להכנה בתזונה לקראת הריון- טובה קראוזה :
    https://bit.ly/3qRxe8q

    הצילו יש לי סוכרת הריון- מאת טובה קראוזה:
    https://bit.ly/3qRYbJl

    החיים אחרי סוכרת הריון מאת טובה קראוזה :
    https://bit.ly/32m4cEr

    • 1 Std. 3 Min.
    מה קורה לזוגיות אחרי לידה? - מעין רוגק ווסטלר מארחת את יונית ספיר

    מה קורה לזוגיות אחרי לידה? - מעין רוגק ווסטלר מארחת את יונית ספיר

    כולנו מכירות את המשברים האלה בזוגיות.
    גם אם הייתם הזוג הכי מאושר ודביק שלא רב לעולם, משהו אחרי הלידה ועם הגעתם של הילדים משתנה.

    עם אחוזי גירושים שרק הולכים ועולים, בעיקר בשנים הראשונות לאחר לידת הילדים, הרגשתי צורך ךהקליט בפרק בנושא זוגיות והזמנתי את יונית ספיר, יועצת זוגית ומשפחתית ומנחת הורים למתבגרים.

    דיברנו על :
    התנהלות בזוגיות בכלל ועם ילדים בפרט.
    ניהול ריבים ומשברים.
    התמודדות עם מערכת יחסים ארוכת טווח.
    חשיבות התקשורת בזוגיות.

    אם את מרגישה שאת ובן או בת זוגכם, כל הזמן רבים, מתחשבנים ולא יוצאים מהלופ הזה את חייבת להקשיב לפרק הזה.


    "לקורס הדיגיטלי "טיפול טבעי לילדים
    https://lp.vp4.me/ckrk

    לאינסטגרם שלי
    https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler

    לאתר שלי
    https://www.maayan-rw.com

    לפייסבוק שלי
    https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED

    "לקבוצה  "תחשבי טבעי
    https://www.facebook.com/groups/285404039299384



    לדף הפייסבוק של יונית:
    https://www.facebook.com/yonitsaphircounseling

    לדף האינסטגרם של יונית:
    https://www.instagram.com/Yonit_Saphir

    • 1 Std. 4 Min.
    שינה בגישה היקשרותית - מעין רוגק ווסטלר מארחת את לירן צמח

    שינה בגישה היקשרותית - מעין רוגק ווסטלר מארחת את לירן צמח

    כשנולד לנו תינוק, לא מספרים לנו על הקשיים.
    לא מספרים לנו על הרגעים שלא ישן, על הקושי בהנקה,
    שנרגיש שיש לנו רגעי משבר.
    החברה שלנו קצת התרחקה מהדבר הכי קדום שיש, התינוק שלנו.

    למרות שהעולם שלנו מודרני ומתקדם, הגוף של התינוק שלנו נשאר קדום והצרכים שלו הפיזיולוגים והרגשים זהים לצרכים של תינוק שנולד לפני 100 שנה.

    חשוב לי להביא שיח נוסף לרשת, את השיח שמכבד את התינוק והצרכים שלו ומאפשר להורים ולילדים להתפתח ולגדול ביחד, מבלי לגרוע מאף צד עם ראייה הוליסטית ומכבדת עבור כולם.

    אז הפרק אני מארחת את לירן צמח בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וחינוך, מדריכת הורים בגישה היקשרותית התפתחותית, מדריכת מונטוסורי ושינה בגישת Baby Led Sleep.

    על מה דיברנו ?
    הצרכים הפיזיולוגים של תינוק בשנה הראשונה.
    שינה של תינוק בשנה הראשונה (ספוילר : הוא לא אמור לישון לילה שלם)
    איך יוצרים לינה משותפת בטיחותית.
    יצירת היקשרות בטוחה, בטחון ועצמאות בתינוק.


    לכל אימא יש אינטואיציה אימהית חזקה בבטן ואם מרגיש לך יותר נכון להישאר עם התינוק שלך, להניק בהרדמות, להרדים על הידיים, לישון בלינה משותפת אז את במקום הנכון, בואי נתחיל.


    "לקורס הדיגיטלי "טיפול טבעי לילדים
    https://lp.vp4.me/ckrk

    לאינסטגרם שלי
    https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler

    לאתר שלי
    https://www.maayan-rw.com

    לפייסבוק שלי
    https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED

    "לקבוצה  "תחשבי טבעי
    https://www.facebook.com/groups/285404039299384


    לדף האינסטגרם של לירן צמח
    https://www.instagram.com/liran_zemach/

    • 56 Min.
    השנה הראשונה בחיי תינוק והפעם גילאי 3-6 חודשים: מעין רוגק ווסטלר מארחת את נועם גונן

    השנה הראשונה בחיי תינוק והפעם גילאי 3-6 חודשים: מעין רוגק ווסטלר מארחת את נועם גונן

    מזל טוב עלינו כיתה :)

    אם האזנת לפרק הקודם בסדרת השנה הראשונה בחיי תינוק בה אני ונועם גונן, מנחת הורים ויועצת התפתחותית מוסמכת, דיברנו על שלב הניו בורן וגילאי 0-3 אז את בוודאי מוכנה לשלב הבא.

    והפעם, פרק שלם על גילאי 3-6 חודשים, גיל הדעת.
    התינוק שלך שרק נולד לפני רגע, הוא כבר כל כך חכם, הוא מתחיל להבין את הסביבה והתקשורת ביניכם רק מעמיקה.

    הגדילה החיובית והנהדרת הזו לעיתים נקראת בטעות " משבר 4 חודשים" , פתאום ההרדמות קשות יותר, השינות קצרות יותר ואולי סדר היום מתהפך אבל למרות הקושי הזה, חשוב לזכור שזו קפיצה חיובית ומדהימה ויש דרכים להפוך אותה לקצת יותר קלה.

    אז אם אתם בדיוק בשלב הזה, או קצת לפני, זה הזמן להכנס ולהשלים את הפרק הנוסף בסדרה !

    "לקורס הדיגיטלי "טיפול טבעי לילדים
    https://lp.vp4.me/ckrk

    לאינסטגרם שלי
    https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler

    לאתר שלי
    https://www.maayan-rw.com

    לפייסבוק שלי
    https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED

    "לקבוצה  "תחשבי טבעי
    https://www.facebook.com/groups/285404039299384



    לסדנת המעבר מניו בורן לגיל הדעת של נועם -
    https://shop.noambaby.co.il/product/rolling-around-with-fun/

    לכל התכנים של נועם - https://linktr.ee/noamgonen

    לסדנת ההרפיה של נועם - https://bit.ly/3ccmGZV

    • 59 Min.
    הכנה להנקה - מעין רוגק ווסטלר מארחת את נירית אוליבקוביץ

    הכנה להנקה - מעין רוגק ווסטלר מארחת את נירית אוליבקוביץ

    כשילדתי את אור, הבת הגדולה שלי, לא ידעתי אם אני אניק או לא.
    היו לי כל כך הרבה מחשבות אחרות, כמו, " איך אני אעבור את ההריון?"
    "איך תעבור הלידה?" ומה עושים עם תינוקת חדשה בבית.

    נדמה שאנחנו עסוקים לפעמים ברכישה של מתנות ואביזרים ומשום מה לא מתעסקים באחד הדברים החשובים והכי חיוניים של התינוק וזה : האוכל שלו.

    בפרק הזה אני מארחת את נירית אוליבקוביץ', יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, שתכין אותנו להנקה, בדיוק כמו שאנחנו עושות קורס הכנה ללידה.

    בין אם את תניקי או לא, חשוב שתדעי איך לנהל את הימים הראשונים שלאחר הלידה.

    דיברנו על:
    ניהול הימים הראשונים של ההנקה.
    מה עושים אם בוחרים לא להניק.
    מניעת המשברים הראשונים של ההנקה.
    סימנים חשובים לזיהוי שההנקה עובדת כמו שצריך.

    הפרק הזה כל כך חשוב, אני הבנתי את זה רק בלידה השנייה שלי שבה ההנקה הלכה כל כך טוב רק כי היה לי את הידע וההבנה של כל תהליך ההנקה, אז בואי ללמוד איתנו !


    לאתר שלי
    https://www.maayan-rw.com

    "לקורס הדיגיטלי "טיפול טבעי לילדים
    https://lp.vp4.me/ckrk

    לפייסבוק שלי
    https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED

    "לקבוצה  "תחשבי טבעי
    https://www.facebook.com/groups/285404039299384

    לאינסטגרם שלי
    https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler


    לדף האינסטגרם של נירית:
    https://www.instagram.com/nirit.oliv

    לדף הפייסבוק של נירית :
    https://bit.ly/2Vai2G2

    • 1 Std. 1 Min.
    איזון קריירה - אמהות: מעין רוגק ווסטלר מארחת את אירה חרקובסקי דותן (אירהוק)

    איזון קריירה - אמהות: מעין רוגק ווסטלר מארחת את אירה חרקובסקי דותן (אירהוק)

    לפני 4 שנים ילדתי את הבת הבכורה שלי.
    בזמנו הייתי שכירה בקופת החולים ובדיוק פתחתי קליניקה ויצאתי לדרך עצמאית.
    הייתי בטוחה שחופשת הלידה תסתיים ואני אחזור לחיי הקודמים.
    אבל אז קרו החיים.
    ומפה לשם החלטתי ביחד עם בעלי שאני אעזוב את העבודה כשכירה ואצא לדרך עצמאיים וכך הילדה שלנו תוכל להשאר עוד בבית.

    מאז ועד היום אני מנסה לשלב ולהבין אין מאזנים בין קריירה להורות ואני כל כך שמחה שהזמנתי לפרק הזה את אירה חרקובסקי דותן (אירהוק) הנפלאה שגם היא יצאה רק לפני כמה שנים לדרכה העצמאית, ממש אחרי הלידה של ביתה.
    אירה היא בעלת בית הספר Sparkles – בית ספר לבניית מותגים ברשת, מרצה ומלמדת אינסטגרם לעסקים באוניברסיטאות ומכללות מובילות בארץ, מתמחה באינסטגרם ומייסדת קהילת אינסטגרם ישראל.

    על מה דיברנו?
    אמהות וקריירה - איך מאזנים?
    יציאה לעצמאות.
    בניית מותג
    רשתות חברתיות ואינסטגרם בפרט.
    יציבות בעסק בייחוד בימי הקורונה.
    מערכות יחסים ברשתות ובחיים בכלל.

    השיחה עם אירה הייתה כל כך מופלאה ושלמה, העולמות שלנו התחברו ומובטחת לך האזנה מעצימה ומעניינת.



    לאתר שלי
    https://www.maayan-rw.com

    "לקורס הדיגיטלי "טיפול טבעי לילדים
    https://lp.vp4.me/ckrk

    לפייסבוק שלי
    https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED

    "לקבוצה  "תחשבי טבעי
    https://www.facebook.com/groups/285404039299384

    לאינסטגרם שלי
    https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler




    להרצאה של אירה ביוטיוב:  https://youtu.be/n6TC1U5VCY4
     
    לאתר של אירה : https://irahok.com

    למדריכים של אירה : https://bit.ly/3xX0rQb

    • 1 Std.

Top‑Podcasts in Kinder und Familie

Martin Rütter, Katharina Adick / Audio Alliance
Bayerischer Rundfunk
MIRA
Westdeutscher Rundfunk
Kareen Dannhauer, Sissi Rasche
Kathy Weber

Das gefällt dir vielleicht auch

יהודית כץ
רשת עושים היסטוריה
Matan Hakimi
ליאור פרנקל
כאן | Kan