神媽底加‪拉‬ 路加

城揚建設新推出的「陽明第一廳」
緊鄰三民區的明星學府-陽明國中
46~52坪，每層四戶兩部電梯
最適合有換屋與置產需求的你
讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求
城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888
https://bit.ly/3y7SoFB
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👑本集神媽：段雨柔｜木蘭女足選手
▎柏文健康事業 高雄Attackers FC

是媽媽，也是學校教練，也是足球選手。
這集雨柔要來分享，在足球生涯中一路走來，如何不怕吃苦，有毅力的堅持下去！
並且鼓勵所有媽媽「有夢最美」，即使當了媽媽，也要繼續追夢！

▪️節目內容
00:00 片頭
05:48 當孩子學習過程受挫，如何鼓勵孩子堅持下去
08:21 在足球生涯中最難忘的經驗
10:40 踢足球最大的收獲
15:13 鼓勵媽媽們的話

▪️神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021

🎼
音樂｜翡翠灣的小貨車
Emerald Bay minivans
感謝 紀華麟老師 提供
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城揚建設新推出的「陽明第一廳」
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最適合有換屋與置產需求的你
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👑本集神媽：林珊如 經理｜黃馨儀 副理
▍東南旅遊｜高雄營業部

✈️
2024國際旅展
日期：5/24-27(只有四天)
地點：高雄展覽館

展覽期間於入口出示👉神媽底加拉【粉絲專頁】EP142 本集【免費入場券】圖檔，即可免費入場參觀。
https://www.facebook.com/whatsmother/posts/742024481475934

🏝️
暑假就是要好好放鬆心情～度假去。
這集邀請兩位氣質神媽，帶著大家飛往國外旅遊趣。
不管是五天四夜、三天兩夜…都要玩得開心，有品質。
不論是『主題性旅遊、海灘度假風、優雅漫遊趣、動物王國瘋』…現在都可以開始計畫囉。
這集準備好跟神媽們玩樂趣 go！

🏖️
▪️節目內容
00:00 片頭
01:46 為確保旅遊品質，在籌劃親子團時有哪些考量？
02:33 推薦暑假最夯的親子行程。
15:56 在親子團體旅遊中遇到的最大挑戰是什麼？
17:06 旅遊對家長和孩子的幫助。
19:00 2024高雄旅展。

🎡
神媽底加拉
▪️每週四晚上9點上架新節目
▪️歡迎訂閱收聽+給五顆星評價😘
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👑本集神媽：盧至怡｜董事長秘書

在台灣，類單親比例愈來愈高。它們通常分兩種類型~

第一類是母親獨自帶著孩子在台灣生活，而父親可能在外地工作，久久才回家一趟與家人團聚，重溫親情。

第二類是父親的工作早出晚歸，與孩子見到面的時間，幾乎都是他們熟睡的時候，只有在假日，爸爸才能陪伴孩子。但常常到了假日爸爸也累壞了，除了睡覺就是看電視划手機。

妳的老公是哪一類？

高科技、高學歷、高薪水背後，很多家庭的生活也處於高壓狀態。有眼淚、有危機、也充滿挑戰，隨時在這外表光鮮亮麗的城市上演著。

/

這集神媽，是董事長秘書。但她的工作可不只負責老闆的行程、打扮的漂漂亮亮….而已，還需要接待國外客戶、洽談業務…，需要具備全方位能力才行喔。

老公非常優秀，因工作關係跑遍世界八十幾個國家。而她當然也不遑多讓，除了有智慧、有能力、十八般武藝全都會外，還很「幸福」喔！
…
📍節目內容
00:00 片頭
04:35 老公在家與不在家的優缺點
16:14 孩子會埋怨爸爸常常不在家嗎、怎麼安撫孩子
19:46 如何培養孩子英文能力
21:17 如何挺過最艱難的階段
23:41 給媽媽鼓勵的話(超受用)

📔
智慧婦人建立家室，愚妄婦人親手拆毀【箴言14:1】
才德的婦人誰能得著呢？她的價值遠勝珍珠【箴言31:10】

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神媽底加拉
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👑本集神媽：台菜一姐&芬姐
芬姐&台菜一姐-料理x生活

最佳婆媳典範
最可愛的婆媳You Tuber
最受歡迎的美食節目
讓不善於做菜的人
也能天天美味上菜
快來聽節目 跟著我們一起 開 心 笑

…
📍節目內容
00:00片頭
01:51為什麼叫台菜一姐
03:31拍攝YouTube美食節目的緣起
05:21如何分配工作準備每集內容
08:37台菜一姐廚藝創意來源
14:01老師變網紅，學生和家長有什麼感覺
16:52拍片中遇到最大的挑戰、及有趣或難忘的事
19:43婆媳意見不同時如何溝通
22:22有計畫開餐廳或創造自己品牌食品或商品嗎
23:31給忙碌又不擅長料理的媽媽『鼓勵的話』

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YouTube 【芬姐&台菜一姐】每周六晚上6點幸福上菜，歡迎訂閱
👉https://youtube.com/@fenslife?si=vl-zITBnCiHV747J

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音樂｜浪漫時刻
romantic moment
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👑本集神媽： 映竹
▍全職媽媽∣台大碩士

📍節目內容
00:00 片頭
01:25 何謂深井效應？對身心的影響…
06:20 童年逆境經驗檢測表(自我檢測)
12:30 真實案例
22:25 如何治療改善
…
童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！
什麼是『童年逆境』呢？童年逆境經驗(簡稱ACE)泛指在童年時期遭遇到的負向經歷，美國的兩位醫師文斯．費利帝(Vincet Felitti)與羅伯．安達(Robert Anda)透過研究，把虐待、忽視、家庭關係失衡等負向經驗分成十個類別，整理出『ACEs』童年逆境經驗檢測表，而該研究指出ACE分數越高，身體不健康的機率越高。
『童年逆境經驗檢測表』讓我們一起來自我檢測 (1題代表1分)
共10題，神媽底加拉「這集粉絲頁」有詳細敘述
🔗https://www.facebook.com/whatsmother?mibextid=LQQJ4d

若分數為4分或以上，建議找心理諮商師聊聊，或許在專業人士的協助下，你能更深入的了解自己，並讓自己從小受傷的心得到釋放。

『深井效應』一書的作者：娜汀‧哈里斯醫師 發現我們每個人曾經隱藏的故事，在瞭解童年逆境對身體健康造成的傷害後，發展出六大要素的治療方法，提供一套基於科學的方式，幫助我們每個人醫治自己、我們的孩子和我們的世界。

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音樂｜難忘的瞬間
Unforgettable Moments
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👑本集神媽：方珮玲 主任
▍高雄市河堤國小

📍節目內容
00:00 片頭
01:43 教務主任與學務主任 職務上的差異
04:55 繪本故事分享推薦、故事對孩子的啟發性和教育性
26:28 培養孩子閱讀習慣
31:53 學校培養孩子閱讀養成
…

因應108課綱，家長不難發現，孩子的考券上多了不少素養題，而且題目愈來愈長，文字愈來愈多，考題愈來愈靈活。除了考「素養」，還考「速讀」。考試作答如果要「快狠準」，就要快速看懂題目。想讓孩子贏在起跑點，就從「閱讀」開跑。

這集讓學校主任來告訴您，如何善用讀本育兒法。
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