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職能治療師媽媽OT莉莉&Ｍichelle 【有重點整理的——練肖話】

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職能治療師媽媽OT莉莉&Ｍichelle 【有重點整理的——練肖話】 －第一季－ 聊聊讓人煩惱的——孩童情緒問題 串聯片段知識，整理早療各專業常見問題集 從此面對情緒問題不再害怕！

  1. 5. NOV. • NUR 米莉粉特別訂製

    EP18 職能治療師怎麼樣幫忙爸媽 Ft. 彩虹樹郝柏瑋(下)

    在育兒的世界裡，父母常常不是先成為「父母」，而是邊跌撞、邊學習、邊成長。 本集我們聊聊： 育兒不只是把孩子帶大，而是父母自己也在變更好。 如何在日常照顧與忙碌生活裡，保有自我、找到同溫層、建立互助式「村落」，讓父母不再孤軍奮戰。 除了分享家庭身心健康的重要性， 也談到為什麼 me time 並不是爸媽的奢侈，而是全家人的必要—— 孩子也需要獨立玩耍的時間，培養專注力與自我評估能力。 面對孩子在不同年齡的轉變，父母可以像經營公司一樣， 定期檢視目標、保持彈性，與孩子一起做決策，讓每個人都在關係中成長。 本集你會聽到： ✅ 育兒是父母的成長歷程，不是附屬角色 ✅ 為什麼同溫層與社群支持很重要？ ✅ 特殊兒 10 歲前後，會出現哪些典型挑戰 ✅ 孩子的 me time，如何幫助他建立專注力 ✅ 「育兒也需要長期目標」該怎麼抓 ✅ 建立「互助會」與「村落」式支持 ✅ 孩子也能一起做計畫：練習後設認知 ✅ 不只解問題，更要看見長線發展 育兒不是人生的中斷，而是一場全家的共同成長。 - 彩虹樹︱職能治療．心理諮商所 https://www.facebook.com/TheRainbowtreeHouse/ https://www.instagram.com/rainbowtree_house ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！ ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！ ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！ ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？ 👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    29 Min.

  2. 20. OKT. • NUR 米莉粉特別訂製

    訂閱限定- EP17 職能治療師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.彩虹樹郝柏瑋(上)

    你有沒有發現， 當孩子出現情緒或學習上的困難，整個家庭也會一起「卡住」？ 本集邀請 彩虹樹 郝柏瑋 職能治療師， 聊聊如何用「職能 × 心理」的整合方式，讓家庭重新流動起來。 郝治療師分享了： ✅ 如何在家庭會談中，讓孩子也能表達自己的想法與感受 ✅ 為什麼「親子關係」是一場長達數十年的生涯發展 ✅ 當父母感到愧疚、焦慮、或力不從心時，該怎麼重新找回力量 他提醒家長：「你不是要當完美的父母，而是要當有覺察的 CEO。」 學會經營關係、照顧自己，也讓孩子感受到被理解的安全感。 👉 一起來聽這集，用更柔軟的方式經營家庭。 - 彩虹樹︱職能治療．心理諮商所 https://www.facebook.com/TheRainbowtreeHouse/ https://www.instagram.com/rainbowtree_house ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！ ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！ ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！ ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？ 👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    46 Min.

  3. 6. OKT. • NUR 米莉粉特別訂製

    EP16 找回生活的平衡(下)

    新手爸媽的日子，常常在「餵奶－哄睡－換尿布－收玩具」的循環中度過， 很多時候，一天結束卻覺得什麼都沒完成、什麼都沒為自己做。 在這集我們從職能治療的角度，分享： ✅ 如何調整生活中的「砝碼」，創造真正的休息時間 ✅ 如何觀察孩子在新環境中的身心反應，協助他們一起找到平衡 ✅ 「Me Time」的重要性：休閒不等於休息，爸媽也需要真正的充電時間 如果你最近也感覺到 routine 疲勞、壓力山大，這集節目會讓你重新理解「生活平衡」的意義。 -- 來聽聽我們這集訂閱制吧。 也提醒你：現在很多人都已經達成續訂送禮券的資格囉！ 別錯過讓自己鬆一口氣、也鬆開緊箍咒的機會。 ✨ 爸爸媽媽們都在聽的「有系統地練肖話訂閱制Podcast」，你訂了嗎？ ✨ 為了回饋廣大粉絲支持，本季我們建立了【年訂閱＆好友推薦回饋機制】！ 完成條件 #最高可領取600元 #任選品牌 #無使用期限 的電子禮券！ 現在就去訂～ 🌟 直接去 Apple Podcast 訂閱 👇 ➡️ https://reurl.cc/r9gXV4 🌟 直接去 Spotify 訂閱 👇 ➡️ https://open.firstory.me/join/otlilly - #親子教養 #臨床心理師 「OT莉莉 Podcast 小幫手 發布」 #心理治療 #親子關係 #臨床心理師 #心理健康

    28 Min.

  4. 22. SEPT. • NUR 米莉粉特別訂製

    訂閱限定- EP15：找回生活的平衡(上)

    #早鳥優惠最後兩天！ 👉 上期7位學員心得分享： https://youtu.be/fhu8RguFfS8 👉 陪跑課3分鐘介紹影片： https://youtu.be/3UkgErtHd5o 👉 這一期陪跑課詳細介紹-報名網頁： https://otlilly.kaik.to/6bhj9 ⚠️配合折扣碼【OTS1000】現省1000！ ＊報名如遇到任何問題 請洽陪你長大Line客服👇 https://lin.ee/PaWXkyF 👉 陪跑課9/14完整線上說明會 回放影片 https://youtu.be/U-UGz3_kyRo 超豐富課程內容報你知👇 🌟個人教養天賦優勢評估＋專屬評估報告 幫助你清楚自己的天賦，更有自信地在教養互動中發揮個人優勢 🌟雙專家評估與會談 專家幫你釐清核心的情緒來源、親職困擾，因此，你帶回去的方法不會只是通則，而是「更貼近你家庭狀況的專屬解方」 🌟線上教養留言板 OT莉莉＋學員專屬導師將持續追蹤你的練習情況，並於線上教養留言板上，提供專屬的回覆與建議，隨時，有人懂你 🌟全日線上實戰工作坊 這次我們不只談理論，而是設計了分組演練＋即時討論： 透過OT 莉莉即時示範，讓大家看到「怎麼說」與「怎麼表達」的細節差異。 在小組討論裡，把真實生活場景搬進課堂，練習從覺察情緒開始，逐步調適、表達，再到修復。 導師會即時調整、逐步拆解，幫你找到可複製的日常做法。 🌟家長情緒自救工具箱——自己的情緒自己救！ 好好生活工具書＊1 好好生活牌卡＊1 60天心情日記本＊1 60天心情日記說明引導牌卡組＊1 每日心情紀錄印章＊1 實用練習圖卡組＊1 互動小白板＋白板筆組＊1 臺東小村遠遠-精油護膚保養滾珠瓶＊1 美國Yogibo Squeezibo Mate紓壓捏捏球＊1 🌟父母Club活動 適時放鬆也很重要 本期特邀Club活動嘉賓——珊迪兔 陪你從遊戲，學習跟孩子一起做家庭預算規劃！ 🌟陪跑課結業式 1.OT 莉莉專屬一對一回饋 「改變，不只是發生，而是有人幫你看見。」 課程最後，OT 莉莉專屬一對一對談，給你最貼近的力量。 2.OT莉莉給妳的一封信 為你紀錄每一個努力與進步的痕跡，也為畢業的你，準備最精準的下一步建議。 ---------------------- 在忙碌的工作、育兒與家務之間，你是否也常覺得時間永遠不夠用？ 本集帶你從 PEO 模型（人－環境－職能） 出發，思考如何在生活需求中找到新的平衡。 本集亮點： ✅ 莉莉童年經驗：母親對家務的要求如何影響今日的角色分工 ✅ 家務、育兒、工作「三重身份」下的壓力與挑戰 ✅ 聘請家事阿姨與重新分配家務的實際經驗 ✅ 為什麼「家務也應該被視為專業」？ ✅ 在日常中找到心流、專注與休息的方法 這一集，給所有在「蠟燭多頭燒」中努力的你，一個重新檢視生活的機會。 👉 一起學會把「休息」也當成必要的安排，為自己創造更高品質的生活。 ---------------------- 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！ ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！ ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！ ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？ 👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    41 Min.

  5. 16. SEPT. • NUR 米莉粉特別訂製

    陪跑課說明會完整版-內有莉莉在台大醫院的臨床故事，也有第一期學員感人回饋

    #早鳥優惠最後一天！ #晚鳥優惠到9/27! 👉 上期7位學員心得分享： https://youtu.be/fhu8RguFfS8 👉 陪跑課3分鐘介紹影片： https://youtu.be/3UkgErtHd5o 👉 這一期陪跑課詳細介紹-報名網頁： https://otlilly.kaik.to/6bhj9 ⚠️配合折扣碼【OTS1000】現省1000！ ＊報名如遇到任何問題 請洽陪你長大Line客服👇 https://lin.ee/PaWXkyF 👉 陪跑課9/14完整線上說明會 回放影片 https://youtu.be/U-UGz3_kyRo 超豐富課程內容報你知👇 🌟個人教養天賦優勢評估＋專屬評估報告 幫助你清楚自己的天賦，更有自信地在教養互動中發揮個人優勢 🌟雙專家評估與會談 專家幫你釐清核心的情緒來源、親職困擾，因此，你帶回去的方法不會只是通則，而是「更貼近你家庭狀況的專屬解方」 🌟線上教養留言板 OT莉莉＋學員專屬導師將持續追蹤你的練習情況，並於線上教養留言板上，提供專屬的回覆與建議，隨時，有人懂你 🌟全日線上實戰工作坊 這次我們不只談理論，而是設計了分組演練＋即時討論： 透過OT 莉莉即時示範，讓大家看到「怎麼說」與「怎麼表達」的細節差異。 在小組討論裡，把真實生活場景搬進課堂，練習從覺察情緒開始，逐步調適、表達，再到修復。 導師會即時調整、逐步拆解，幫你找到可複製的日常做法。 🌟家長情緒自救工具箱——自己的情緒自己救！ 好好生活工具書＊1 好好生活牌卡＊1 60天心情日記本＊1 60天心情日記說明引導牌卡組＊1 每日心情紀錄印章＊1 實用練習圖卡組＊1 互動小白板＋白板筆組＊1 臺東小村遠遠-精油護膚保養滾珠瓶＊1 美國Yogibo Squeezibo Mate紓壓捏捏球＊1 🌟父母Club活動 適時放鬆也很重要 本期特邀Club活動嘉賓——珊迪兔 陪你從遊戲，學習跟孩子一起做家庭預算規劃！ 🌟陪跑課結業式 1.OT 莉莉專屬一對一回饋 「改變，不只是發生，而是有人幫你看見。」 課程最後，OT 莉莉專屬一對一對談，給你最貼近的力量。 2.OT莉莉給妳的一封信 為你紀錄每一個努力與進步的痕跡，也為畢業的你，準備最精準的下一步建議。 ---------------------- 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z

    1 Std. 24 Min.

  6. 8. SEPT. • NUR 米莉粉特別訂製

    EP14：臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft. 劉仲彬(下)

    你是否曾經對 心理治療計畫 或 藥物輔助 存在疑慮？ 本集邀請你拆解心理治療的真相： 心理治療的計畫怎麼定？ ✅ 為什麼記錄細節能幫助釐清問題？ ✅ 藥物不是依賴，而是幫大腦「暫時休息」 ✅ 臨床心理師 vs. 諮商心理師，有什麼不同？ 陪伴孩子、陪伴自己走過困境，需要專業的支持。 這集讓你重新理解心理治療，帶著信任與希望前進。 -- 來聽聽我們這集訂閱制吧。 也提醒你：現在很多人都已經達成續訂送禮券的資格囉！ 別錯過讓自己鬆一口氣、也鬆開緊箍咒的機會。 ✨ 爸爸媽媽們都在聽的「有系統地練肖話訂閱制Podcast」，你訂了嗎？ ✨ 為了回饋廣大粉絲支持，本季我們建立了【年訂閱＆好友推薦回饋機制】！ 完成條件 #最高可領取600元 #任選品牌 #無使用期限 的電子禮券！ 現在就去訂～ 🌟 直接去 Apple Podcast 訂閱 👇 ➡️ https://reurl.cc/r9gXV4 🌟 直接去 Spotify 訂閱 👇 ➡️ https://open.firstory.me/join/otlilly - 職能治療師OT莉莉｜ 創新「父母教養實戰」60天陪跑課！ 9/14 13:30-15:30 免費線上說明會報名網址： https://reurl.cc/x3vv6z （點擊以上網址了解更多陪跑課相關內容） 報名如遇到任何問題請洽陪你長大Line客服 https://lin.ee/PaWXkyF 🌟專業職能治療師陪跑團- 以15年醫學中心職能治療師的經驗，陪伴你一起走過生活以及教養困境。 🌟有解法還不夠，陪你練習如何運用！透過線上工作坊與其他學員相互練習，你會發現「學真的可以致用」！ 🌟讓你成為鬆動家庭問題的鑰匙- 藉由教會學員先覺察、照顧自己的情緒，再提供你合適的教養工具，透過自身的改變，與密集練習，讓你成為鬆動家庭問題的鑰匙 🌟包含兩次與莉莉線上一對一評估- 更客製化了解你家的狀況，再給予合適的工具 🌟實體家長情緒自救工具箱- 幫助家長立刻緩解情緒壓力！ 莉莉離開台大醫院後，真的很想把職能治療，帶進每個家庭的生活中。所以她帶著醫學中心的眼光來規劃跟設計，希望給你更多陪伴與專業幫助。 - 心理師的腦中小劇場 - 劉仲彬臨床心理師 #親子教養 #臨床心理師 「OT莉莉 Podcast 小幫手 發布」 #心理治療 #親子關係 #臨床心理師 #心理健康 #米粒粉

    27 Min.

  7. 26. AUG. • NUR 米莉粉特別訂製

    EP13 : 臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft. 劉仲彬(中)

    很多人走進心理諮商室時，心裡其實很防備。 「會不會被貼標籤？」 「講了也沒用吧？」 「心理師能不能真的幫助我？」 本集邀請臨床心理師劉仲彬一起聊聊心理治療的真實樣貌。 ✨ 亮點重點： 為什麼 三次諮商 是判斷心理師與個案是否契合的黃金關鍵 哭泣，其實是修復與療傷的 第一步 正統心理治療如何 賦予經驗意義，幫助個案走向正向發展 「跑步受傷」與「鬼屋探險」的比喻：心理治療 vs. 心靈課程，差異一次聽懂 專業心理師如何提供安全環境，陪伴你重構創傷經驗 心理師不是要拯救所有人，而是陪你一起走過。 如果你對心理治療還有疑惑或擔心，這集會讓你有新的理解與安心。 - 【關於劉仲彬臨床心理師 】 https://www.facebook.com/psyinsideout/?locale=zh_TW - 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱 🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。 🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！ ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！ ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥 ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥 ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情 ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！ ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！ ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！ ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？ 👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇 清楚 OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！

    26 Min.

  8. 11. AUG. • NUR 米莉粉特別訂製

    EP12 : 臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft. 劉仲彬(上)

    「當孩子迷上武士刀，你會阻止？還是傾聽？」 父母常卡在不同立場： 有的人想糾正孩子，有的人想尊重孩子。 但在教養路上，父母的合作與理解，往往比一致的觀點更重要。 臨床心理師 #劉仲彬 分享他多年個案的觀察—— ✅ 如何看見孩子的優勢 ✅ 把「看似負面」的興趣轉成正向力量 ✅ 當夫妻教養意見不同，怎麼找到共識 👉 這集給所有在教養路上迷惘的父母，一個新的思考角度。

    32 Min.
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  • Erstellt von
    職能治療師OT莉莉
  • Jahre aktiv
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