26 Min.
#002 Der innere Schweinehund - eine Allegorie der Willensschäche Alles nur Kopfsache
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- Mentale Gesundheit
Dieses hässliche Viech, welches uns immer wieder dazu verlockt, einer kurzfristigen Belohnung wie die Gemütlichkeit des warmen Sofas oder die leckere Schokolade im Magen den Vortrag zu geben vor den langfristigen Wunschzielen wie eine bessere Fitness oder eine schlankere Figur. Was passiert dabei in unseren Köpfen und gibt es ein paar Ideen, wie wir das besser hinbekommen können. Ja, die gibt es!
Dieses hässliche Viech, welches uns immer wieder dazu verlockt, einer kurzfristigen Belohnung wie die Gemütlichkeit des warmen Sofas oder die leckere Schokolade im Magen den Vortrag zu geben vor den langfristigen Wunschzielen wie eine bessere Fitness oder eine schlankere Figur. Was passiert dabei in unseren Köpfen und gibt es ein paar Ideen, wie wir das besser hinbekommen können. Ja, die gibt es!
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