25 Min.
012 - Spür mal wieder Sex am Küchentisch - Entspannte Sexualität leben
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- Mentale Gesundheit
Die meisten von uns sind aber leider nicht mehr in der Lage, die feineren Dinge wahrzunehmen und ins Bewusstsein zu holen, weil unsere Welt so laut und voller Reize ist.
Wir neigen außerdem zu Stress, der unsere Muskeln in kürzester Zeit zu subtil dauer-angespannten Tauen werden lässt. Vermutlich weißt du, wie sich das anfühlt.
Da wir diesem Stress und der reizvollen Umwelt nicht von jetzt auf gleich ausgeliefert wurden und sich unser Körper langsam daran gewöhnt hat, veränderte sich unmerklich über die Jahre auch unsere Wahrnehmung bezogen auf unseren eigenen Körper.
Das ist schade! Denn so brauchen wir beim Sex viel Action, um etwas zu spüren.
In dieser Folge wird es anders. Hier beginnt dein persönliches Trainingslager für das Spüren von subtileren Reize im Entspannten Sex.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum wir trotz viel Sport und körperlichen Reizen immer unempfindlicher werden und warum das für unser Liebesleben eine echte Gefahr bedeuten kann
- Welche Übungen du machen kannst, damit du besser spürst (Eine Übung ist für Faulenzer perfekt)
- Was entspannter Sex mit einer neuen Schwimmtechnik zu tun hat
Die meisten von uns sind aber leider nicht mehr in der Lage, die feineren Dinge wahrzunehmen und ins Bewusstsein zu holen, weil unsere Welt so laut und voller Reize ist.
Wir neigen außerdem zu Stress, der unsere Muskeln in kürzester Zeit zu subtil dauer-angespannten Tauen werden lässt. Vermutlich weißt du, wie sich das anfühlt.
Da wir diesem Stress und der reizvollen Umwelt nicht von jetzt auf gleich ausgeliefert wurden und sich unser Körper langsam daran gewöhnt hat, veränderte sich unmerklich über die Jahre auch unsere Wahrnehmung bezogen auf unseren eigenen Körper.
Das ist schade! Denn so brauchen wir beim Sex viel Action, um etwas zu spüren.
In dieser Folge wird es anders. Hier beginnt dein persönliches Trainingslager für das Spüren von subtileren Reize im Entspannten Sex.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum wir trotz viel Sport und körperlichen Reizen immer unempfindlicher werden und warum das für unser Liebesleben eine echte Gefahr bedeuten kann
- Welche Übungen du machen kannst, damit du besser spürst (Eine Übung ist für Faulenzer perfekt)
- Was entspannter Sex mit einer neuen Schwimmtechnik zu tun hat
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