18 Min.
#03 Die Routine als dein Schutzschild GOAL IN ONE - Mentale Stärke im Golf und Business mit Yannick Rosenberger
-
- Golf
Wie oft haben wir es schon gehört wie wichtig die Routine ist, und wer wendet sie wirklich konsequent bei jedem Schlag an? Was noch viel wichtiger ist, warum ist die Routine so wichtig?
Es geht bei der Routine nicht um einen einstudierten Ablauf damit meine Vorbereitung möglichst professionell aussieht, oder darum, dass wir nochmal unseren Schwung üben, bevor es zum Schlag geht. Es geht bei der Routine darum, dass du in deinen GEWÜNSCHTEN MENTALEN ZUSTAND kommst. Dass du dich bei jedem Schlag gut fühlst und das auf Knopfdruck.
Mit der Routine baust du dir sozusagen ein Schutzschild um dich herum, was dich vor äußeren Einflüssen schützt und dir durch einen immer gleichen Ablauf die Möglichkeit gibt immer wieder ein gutes Gefühl beim Schlag zu haben.
Warum das so wichtig ist, hast du bereits in Folge #01 erfahren.
Hier kannst du sie dir nochmal anhören:
https://www.yannickrosenberger.de/podcast-1/episode/2b1c0489/01-das-geheimnis-des-mentalen-trainings
Das lernst du im Podcast:
· Warum eine Routine wirklich wichtig ist
· Wie du es durch deine Routine schaffst immer ein gutes Gefühl zu erzeugen
· Wie du immer genau den Schlag siehst den du spiele willst
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Für noch mehr Informationen gehe auf www.yannickrosenberger.de
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Hast du den GOAL IN ONE Podcast schon abonniert? Ich veröffentliche wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich wichtig sein kann.
Außerdem wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen den GOAL IN ONE Podcast zu finden, und es hilft mir besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!
Dein Yannick
Wie oft haben wir es schon gehört wie wichtig die Routine ist, und wer wendet sie wirklich konsequent bei jedem Schlag an? Was noch viel wichtiger ist, warum ist die Routine so wichtig?
Es geht bei der Routine nicht um einen einstudierten Ablauf damit meine Vorbereitung möglichst professionell aussieht, oder darum, dass wir nochmal unseren Schwung üben, bevor es zum Schlag geht. Es geht bei der Routine darum, dass du in deinen GEWÜNSCHTEN MENTALEN ZUSTAND kommst. Dass du dich bei jedem Schlag gut fühlst und das auf Knopfdruck.
Mit der Routine baust du dir sozusagen ein Schutzschild um dich herum, was dich vor äußeren Einflüssen schützt und dir durch einen immer gleichen Ablauf die Möglichkeit gibt immer wieder ein gutes Gefühl beim Schlag zu haben.
Warum das so wichtig ist, hast du bereits in Folge #01 erfahren.
Hier kannst du sie dir nochmal anhören:
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Das lernst du im Podcast:
· Warum eine Routine wirklich wichtig ist
· Wie du es durch deine Routine schaffst immer ein gutes Gefühl zu erzeugen
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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke!
Dein Yannick
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