#095 Wie du langfristig Veränderungen kreierst & erhältst mit Yannik Lengenberg & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Veränderungen sind nicht immer einfach. Sei es sich regelmäßiger zu bewegen, sich gesünder zu ernähren & eher schlafen zu gehen.

Wie schaffst du nachhaltig Veränderungen in dein Leben zu intergrieren & diese zu erhalten?

Über dieses Thema spreche ich mit dem Coach & Personal Trainer Yannik Lengenberg.

MEHR ÜBER YANNIK


Seit über 15 Jahren Trainer.
Seid fast 10 Jahren Personal Trainer.
Studium an der Sporthochschule Köln.
USA Praktikum bei Fitness Quest 10.
EXOS 1-3.
Im Studium angewandte Neurologie (Z Health).
Systemischer Coach.
Mitinhaber Valeo Studio GmbH.
Leiter des Themenbereichs Psychologie und Coaching der Valeo Academy

MEHR INFORMATIONEN


Homepage: https://www.valeostudio.de/
Instagram: https://www.instagram.com/pt_yannik/
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