49 Min.
1. Stille – Überraschend laut FullStop.Forward
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- Mentale Gesundheit
Wieso der Lärm im Kopf in der Stille erst so richtig los geht und warum das trotzdem ein guter Weg zur Entspannung ist, erfährst du in dieser Folge. Wir erzählen vom Schweigen, berichten, was uns als Anfänger in der Lautlosigkeit überrascht hat. Und wir tauschen mit dir unsere Ideen aus, warum eine Auszeit für unser Leben so wertvoll sein kann. Lass dich mitnehmen auf eine Reise in die Stille, auf der du bei dir selbst ankommen wirst.
Am Ende der Folge erwartet dich eine praktische Übung, mit der du die Stille ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst.
Viel Freude mit dieser Folge! Psst!
Kathrin & Gerhard
_____________
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@meinestaerke
@__finity
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Wieso der Lärm im Kopf in der Stille erst so richtig los geht und warum das trotzdem ein guter Weg zur Entspannung ist, erfährst du in dieser Folge. Wir erzählen vom Schweigen, berichten, was uns als Anfänger in der Lautlosigkeit überrascht hat. Und wir tauschen mit dir unsere Ideen aus, warum eine Auszeit für unser Leben so wertvoll sein kann. Lass dich mitnehmen auf eine Reise in die Stille, auf der du bei dir selbst ankommen wirst.
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