107 - Positive energie Meditation

Gerade wenn es turbulent ist, im Leben und im Kopf ist es ein Zeichen inne zu halten.

Auch wenn es erstmal kontraintuitiv klingt, wirkt Meditation oft wie ein Reset-Knopf bei dem wir uns, unsere Gedanken und unsere Energie wieder zentrieren können und dadurch mehr Fokus und Energie für uns und unser Leben haben.

Bei Minute 3:37 fängt die eigentliche Meditation an.

Eine gute Zeit wünsche ich dir damit!