#11 🧘‍♀️ Schenke Dir Ruhe, Vertrauen und neue Kraft an Deinem sicheren Ruheort

In dieser Folge mache ich zusammen mit Dir eine Imaginationsübung, die Dir einerseits Entspannung und ein gutes Gefühl gibt und die Dir andererseits einen sicheren Ruheort in Deiner Vorstellung schenkt.
Und immer wenn Du Dich unsicher, ängstlich oder gestresst fühlst oder einfach mal ein gutes Gefühl oder Energie brauchst, dann kannst Du genau dort Zuflucht finden, auftanken und durchatmen und anschließend wieder gestärkt zurückkehren. Solche Übungen sind vor allem für sensible Menschen wichtig, um nicht auszubrennen und die eigene Gesundheit und Energie zu schützen.

Mach es dir gemütlich und viel Spaß beim Hören!

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