#116 Achtsamkeit als Schlüssel aus der Co-Abhängigkeit?! - Im Interview mit Tim Biegert Liebling, wir sind abhängig! Dein Potenzial in der Suchtbeziehung.

Hallo und wie schön, dass du wieder dabei bist!

Ich freue mich riesig in dieser Folge ein so wertvolles Interview mit dir teilen zu dürfen. Tim Biegert und ich haben zusammengefunden und uns der Frage zugewandt, ob Achtsamkeit der Schlüssel für den Weg aus der Co-Abhängigkeit ist? Im Buddhismus gibt es vier Schritten, wie wir allem Leid im Leben begegnen können. Annahme bzw. Akzeptanz ist einer dieser Schritte. Sucht in der Beziehung verursacht Leid und in der Co-Abhängigkeit fühlt es sich häufig so an, als würden wir davon verschluckt. Diesen Zustand anzunehmen klingt daher bestimmt ziemlich absurd für dich und vielleicht löst diese Vorstellung auch erst einmal Widerstand in dir aus. Warum dieser Widerstand dich jedoch in deinem Leid gefangen hält , welche Rolle die Angst vor der Angst dabei spielt und was sich hinter den vier Schritten verbirgt, all das erfährst du in diesem bereichernden und so menschlichen Gespräch mit Tim. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!

Deine Jil💜



Hier findest du Tim Biegert und seinen Podcast "Take A Deep Breath": https://www.youtube.com/@timbiegert

Instagram: @tim.biegert



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