20 Min.

13 Tipps für störungsfreies Arbeiten zu Hause Lehrerzeit: Zeitmanagement für Lehrer, Schule ohne Stress und Burnout

    • Bildung

Es ist sehr schwer, im Lehrerzimmer konzentriert zu arbeiten. Permanent  kommt es zu Unterbrechungen und zu Fehlern, strukturieriertes Vorgehen  ist da kaum möglich. Auch zu Hause fällt es nicht immer leicht. Hier  klingelt das Telefon, da kommt eine Nachricht, im Anschluss kommt jemand  und stellt dir eine wichtige Frage, dann springt der Kater auf den  Schreibtisch und der Tag ist gelaufen. Dennoch ist es möglich, zu Hause  störungsfrei zu arbeiten. Dafür möchte ich dir 13 Tipps für  störungsfreies Arbeiten zu Hause vorstellen.

Inhalte dieser Episode 

Warum Störungen problematisch sind
#1 Die Familie an Bord holen
#2 Klare Beschilderung schafft Abhilfe
#3 Starte nicht hungrig
#4 Getränke und Snacks bereithalten
#5 Die Arbeitsfläche frei räumen für störungsfreies Arbeiten
#6 Kleine Aufgaben zuerst erledigen
#7 Alle Geräte auf Flugmodus
#8 Lass Luft und Licht ins Leben
#9 Geräusche lassen sich unterdrücken
#10 Notizzettel bereit legen
#11 Aufgaben planen
#12 Mache regelmäßige Pausen
#13 Checklisten retten Leben (und Konzentration)
Fazit zur konzentrierten Arbeitsatmosphäre im Arbeitszimmer
So kannst du weitermachen 

Links zur Episode

Beitrag: https://lehrer-zeit.de/052
Studie der Michigan State University
Regel Nummer 1: Alles braucht seinen Platz
Die Zwei-Minuten-Regel
Die 9 effektivsten Tipps für besseren Schlaf
Gratis Wochenplan-Vorlage zur Unterrichtsplanung

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