1 Std. 17 Min.
#133 Die Heilkraft der Kälte mit Dr. Josephine Worseck & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!
-
- Gesundheit und Fitness
Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich?
Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt.
Warum ist Kälte gut für dich?
Macht Kälte krank?
Welche Benefits hat Kälte?
Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern?
Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck
Schon immer hat Josephine Worseck fasziniert, wie der menschliche Körper funktioniert. Seit ihrer Kindheit wurde sie durch neugierige Fragen angetrieben.
Auf der Suche nach Antworten studierte sie Biologie, während ihrer Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Infektionsbiologie untersuchte sie, wie Chlamydien den menschlichen Körper mit speziell dafür entworfenen Proteinen infizieren, und während ihrer Doktorarbeit am Max-Planck-Institut für molekulare Genetik, welche Proteininteraktionen bei neurodegenerativen Erkrankungen eine Rolle spielen.
Josephine ist nicht nur auch Yoga- und Meditationslehrerin, sie ist auch die erste weibliche Wim-Hof-Trainerin in Deutschland. Im April 2020 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die Heilkraft der Kälte“. Es erfüllt sie mit Freude, in Workshops – für Firmen und Privatpersonen – zu vermitteln, wie man mit Kälteanwendungen und Atemtechniken seine Gesundheit optimieren und sein Wohlbefinden steigern kann.
Mehr von Josephine:
Homepage: www.josephineworseck.com
Instagram: instagram.com/josephineworseck/
Facebook: facebook.com/DrJosephineWorseck
Josephine ihr Buch: https://amzn.to/36QkKV3
🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa
Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten
Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics
Instagramkanal functional.basics
Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote
TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa
Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa
Bewerte mein Podcast bei iTunes
Nutzt du bereits den Benefit der Kälte für dich?
Wie du weißt, bin ich ein riesen Freund der Kälte. Sei es Winterbaden oder kaltes Duschen. Hauptsache kalt.
Warum ist Kälte gut für dich?
Macht Kälte krank?
Welche Benefits hat Kälte?
Wie kannst du dein Immunsystem durch Kälte verbessern?
Über dieses Thema spreche ich mit Dr. Josephiene Worseck
Schon immer hat Josephine Worseck fasziniert, wie der menschliche Körper funktioniert. Seit ihrer Kindheit wurde sie durch neugierige Fragen angetrieben.
Auf der Suche nach Antworten studierte sie Biologie, während ihrer Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Infektionsbiologie untersuchte sie, wie Chlamydien den menschlichen Körper mit speziell dafür entworfenen Proteinen infizieren, und während ihrer Doktorarbeit am Max-Planck-Institut für molekulare Genetik, welche Proteininteraktionen bei neurodegenerativen Erkrankungen eine Rolle spielen.
Josephine ist nicht nur auch Yoga- und Meditationslehrerin, sie ist auch die erste weibliche Wim-Hof-Trainerin in Deutschland. Im April 2020 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die Heilkraft der Kälte“. Es erfüllt sie mit Freude, in Workshops – für Firmen und Privatpersonen – zu vermitteln, wie man mit Kälteanwendungen und Atemtechniken seine Gesundheit optimieren und sein Wohlbefinden steigern kann.
Mehr von Josephine:
Homepage: www.josephineworseck.com
Instagram: instagram.com/josephineworseck/
Facebook: facebook.com/DrJosephineWorseck
Josephine ihr Buch: https://amzn.to/36QkKV3
🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa
Functional Basics Guide - Die Plattform im deutschsprachigen Raum für deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Wöchentlich neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten
Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics
Instagramkanal functional.basics
Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote
TEILE & BEWERTE BITTE MEINEN PODCAST & MEINE MISSION #GesundheitIstFürAlleDa
Mach ein Screenshot vom Podcast & verlinke mich bei Instagram mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa
Bewerte mein Podcast bei iTunes
1 Std. 17 Min.
Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness