#15 Die 10-Minuten Glücksformel für deinen Alltag LACASITA - Der Podcast für einen bewussten & zufriedenen Lifestyle

Heute teile ich in einem kurzen Inspiration-Talk meine Erkenntnisse der letzten Wochen mit dir und gebe dir damit wichtige Tipps mit auf den Weg, wie auch du es schaffst mit nur 10 Minuten am Tag dein Leben dauerhft als erfüllt, glücklich und zufrieden wahrzunehmen.


* wieso du regelmäßige Auszeiten brauchst um wirklich glücklich & zufrieden zu sein.
* was du tun kannst, um dir im Alltag kurze Pausen einzuräumen.
* wie du dein Leben aufs nächste Level hebst und als erfüllt, glücklich und vollkommen wahrzunehme.
Um regelmäßig in deine Kraft zu kommen, kannst du dich außerdem jeden Monat für den nächsten Mindfulness Circle anmelden.

Dort wartet dein Ruheraum auf dich, deine Möglichkeit den Resetknopf zu drücken und ganz in deine Entspannung und deine Balance zu kommen.

🕉 Darauf darfst du dich freuen:

🧘‍♀️Entspannende Atemtechniken
🧘‍♀️Gemeinsames Journaling
🧘‍♀️Tiefenentspannende Achtsamkeitsmeditation
🧘‍♀️Erdende Übungen, um im Alltag schnell und ohne großen Aufwand in deine Balance zu kommen
🧘‍♀️Ritual zum Loslassen und zur Ausrichtung auf den neuen Monat
🧘‍♀️Kuschelige Entspannungsübungen um in Verbindung mit uns und unserer 🧘‍♀️Gelassenheit zu kommen
🧘‍♀️Gemeinsames Orakeln & opt. Räuchern

🕉 Das wartet außerdem auf dich:

🧘‍♂️Zugang zum 1,5 Std. Live Zoom
🧘‍♂️Workbook zum Mitmachen
🧘‍♂️Handout zum Bonusthema
🧘‍♂️Aufzeichnung des Zooms
🧘‍♂️Meditation separat als Audio

Wenn du Lust auf eine kleine Auszeit hast, dann melde dich einfach per Email an info@lacasita-life.de. Ich freue mich riesig über jede:n der/die dabei ist.💚

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Lacasita ist deine Plattform für einen bewussten & Zufriedenen Lifestyle. Mit Impulsen, Inspuration, Expertenwissen und einem tollen Produktsortiment rund um die Themen Achtsamkeit, ganzheitliche Gesundheit, moderne Spiritualität und bewusster Lifestyle.

Unsere Vision ist es ein Teil dazu beizutragen, Achtsamkeit und inneres Wachstum für jeden Menschen etwas selbstverständliches werden zu lassen und jeden Menschen wieder mehr in die Verbindung mit der eigenen inneren Fülle zu bringen und Ihnen vor Augen zu führen, dass bereits so viel Fülle in unserem Leben besteht, wofür wir dankbar Sein können.

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